4today

[quote author="fam0us" date="1283704336"]Защо отворихте тема от преди 3 месеца ?[/quote] Има ли значение че е…

[quote author="TheRunawy" date="1271173529"]Вече мога да си отварям и тая тема преди тренировка. :Р[/quote] Мисля че…

Как ?

Хубава идея е това, но имай напредвид че при по-известните лекари(така да се каже )…

Взимаш си тежести за крака и отиваш на някой стадион на стълбичките и почваш отгоре…

[quote author="camael" date="1282978349"]Някой има ли представа дали хронолигията на скайпа я има някъде в папки…

10 коментара, 10 различни мнения : )

Зеления чай - ако не се лъжа беше разхлабващ (така да се каже).

Над мен човека ти го каза, правиш набирания широк хват - те са най-вече за…

therunawy го твърдеше погледни няколко поста по-нагоре, иначе това което каза ясно че е така…

Сложи направо една снимка в началото на темата ...

Напротив не е така, наистина отново имаш две места за които се държиш, но като…

Kristiancho, а по колко правиш чисти без тежести, тъй като предния не ми отговори (широк…

[quote author="Rikoo" date="1283188699"]160 е висока на 51 килограма, не е трудно да цъкнеш профила а…

[quote author="fam0us" date="1283228524"][quote author="4today" date="1283195559"]Специално за вените на ръката, говоря за предмишницата не би ли…

Специално за вените на ръката, говоря за предмишницата не би ли трябвало да помогне и…

РИК ФЛЕЪР ТУК ?! OMG

Това е достааа добрее .... По колко правиш иначе чисти с широк хват без допълнителни…

Може да си писал някъде, но не видях на колко години си ?

Аз знам човек който ги прави 2 пълни, без никаква помощ със свободната ръка ...