6th

Аз съм взимал от тези: http://flexcom-bg.com/

[quote author="Мария Никифорова" date="1271329008"]В природата няма нито едно животно, дето да тича за здраве :P…

Почти съм на нея - ям главно вечер. Ако имаш възможност да си се храниш…

Е, това че всички сме на тая планета, не означава че на места, тъпанарите не…

Thrashmetal - добра музичка си побарал :))

[quote author="camposh" date="1270984235"]еми брат аз си права мини фитнес, само че с малко по-скъпи уреди…

Футбол? Позволил си на най-тъпата спортна игра да ти прецаква тренировките. Внимавай, а и не…

http://www.capital.bg/blogove/parliament_watch/2010/04/07/883998_koito_pie_vsiaka_sutrin_osem_litra_priasno_mliako_toi/?ref=rss Тооо, май не е смешно, ама... :lol:

Aз ако не се разглобя, 'успоредката" надали би понесла такова натоварване - ще трябва я…

Един интелигентно направен squat rack, регулируема пейка, лостове, дъмбелни лостове, дискове с подходяща тежест и…

[youtube]fjRxgXllz3I[/youtube] На това парче си довършвах тягата днес. Ейй, emzo! Това парче не го бях…

Тренировката: 20.03.2010г. Клек – 9 – 160кг; 8, 8, 6 – 170кг; Лег – 6…

[quote author="Thrashmetal" date="1270881435"]При правилна техника - да. Тоест, може би. При мен поне. Но бих…

A, каква ти е идеята с точно "20-ка клек"? Всъщност, каква ти е идеята? Това…

[quote author="head_hunter" date="1270229179"]Хора я кажете КАТ разполагат ли с камери със светкавица? Преди малко се…

Лепенките не махат ръжда. В повечето авто магазини продават лепенки, стикери и подобни. В Практикер,…

Ванка, много неща куцат в държавата ни, гражданите и често пъти си ги заслужаваме. И…

[quote author="Иван Шишманов" date="1270186115"]Не съм запознат с тия неща, но когато си взимах Лагуната преди…

Aй, малко да изплакнете оченца, макар и да не ги карат много, предполагам заради малките…

Правиш ръка 40 "класическа маса", започваш да тренираш силово и ...ръката ти става 30 и...37см.…