Абе и на мен ми се стори откачено, ама а де... тегло = ръста -…
Коментари към "вашите снимки" ТУК!Мммм, никой не е казал "дебели"~ тлъсти. Ама наистина е малко смешно, някой много здрав…
Уреди за вкъщи-съвет[quote author="®off™"]Значи аз съм се надъхал да си взема лежанка и уред за набиране и…
Дайте акъл !Да, разбираме че или ще си попромени вкусовете или ще има проблеми. 2метрова, тежаща 30кг…
Дайте акъл !170см на 50 кила - Таз дама звучи страховито! Доста хърбаво и кокалесто, освен ако…
Гърди(Поредната Тема)Ами да продължим с оффтопика, като сме започнали? Вкарвай, ама не виждам за какво -…
Дайте акъл !Абееее бая чист трябва да е :roll: Въпрос на структура, а и все пак, не…
Френско с дъмбел ?!Абе не знам за "френско с дъмбел", ама френско с права щанга и супиниран(с дланите…
Гърди(Поредната Тема)Хмз, това претренирване витае, като зъл дух над този форум. Започвам да мисля, че от…
една програма която ми направи днеска инструктораС тия 3 серии и 8 повторения вече получавам обриви... :P Някой ще ми обясни…
Тичането за здраве - вредно ?За тия "просто машините", дори и на сайта имаше описание на три-типа хора/метаболизъм и т.н.,…
И пак "програма" :-)Aми не знам, дали е нормално, ама аз си правя всеки ден, най-малкото за тонус.…
Препоръчайте ми[quote author="Boo"]А самата програма става ли за начало? Ако не става да си намеря по-натоварваща?…
една програма която ми направи днеска инструктора1-во - не съм специалист 2-ро - давам ти лично мнение :) Според мен, повечето…
И пак "програма" :-)Май да, дали не трябва да полегна на кушетка и да си кажа болките? :P…
И пак "програма" :-)Вредни са, как! Разсейват те, развалят ти цикъла за маса.. :P Продължавам си по темата.…
Препоръчайте ми[quote author="PaTriK"]и На групата която искаш да наблегнеш я прави в понеделник . понеже тогава…
И пак "програма" :-)Прав си, ама то и жените и бб, не е за препоръчване, все са нездравословни,…
И пак "програма" :-)Все пак, харесах си някакъв 4-дневен сплит за маса и смятам да го пробвам. Не…
И пак "програма" :-)И аз така си мислех, че най-вероятно натам ще отидат нещата, все пак съм се…