T 16.02.2013 г. РП-Д1 – 5, 4, 3, 3, 3, 3, 3 – 35кг; Тяга…
Борбата отпадна от олимпийските игриПо-нататък ще заменят олимпийските(що ли така им викат?!) щанги със Зумба денс....
Ефект без хранителни добавкиРежим, закуска, обяд и вечеря, ама иначе е ясно. :) А нещо да прочетеш по…
Ограничаване на коментарите на потребители, системно пишещи абсурдни и неверни мнения.Добре, да кажем че създадената рейтингова система може да е добър ориентир при наличието на…
Ограничаване на коментарите на потребители, системно пишещи абсурдни и неверни мнения.Предпочитам всеки такъв коментар да бъде подобаващо критикуван от теб. :) Това горното е и…
All aboutБая тенджери ще унищожиш :))))))
Изяснения около тренировкатаКафе - ако ти се пие, но едва ли ти е необходимо. Ще съкратя написаното…
Адаптация и претрениране[quote author="kristiancho" date="1359995315"]Всичко се върти около ген-а ти... има хора с перфектни режими които едва…
Дневник на С7АЛК3РТри нетренировъчни дни..две мощни нощи. В петъка си видях сметката, в съботата ...само на безалкохолно.…
Виц на деня :)А истината е, че ако беше случил на жена и тъща...можеше и до Марс да…
Дневник на С7АЛК3РИзпуснах записването на няколко тренировки. Нищо сензационно де... :) 3 до 5 без почивка...релакс -…
Секция "Забранени медикаменти"Зобят и се друсат, ама едно "how to" с подкрепата на изданието води след себе…
Предна везна6 месеца работиш за това? Опитай с тежки набирания и след време ще вдигаш тялото…
Лежанка с крив лост - възможно ли е?Лоста ти е в ръцете, а питаш във форума дали ще ти е удобно? :)
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкихаха, по-рано докато я четох, и за Маринов се сетих :)) Интересна е, определено!
Дневник на С7АЛК3РT 16.01.2013 5 x 10 х 110 преден клек T 17.01.2013 г. РП-Д1 – 7,…
Дневник на С7АЛК3РРазмених за 2 тренировки - бутащи, после дърпащи..не беше зле. Не ми се копират. Днес:…
Виц на деня :)Концерт на U2 в Глазгоу. Боно моли публиката за пълна тишина. Всички се умълчават. Боно…
Дневник на С7АЛК3РT 07.01.2013 г. РП-Д1 – 7, 5, 4, 4, 4, 4, 4 – 32.5кг; Тяга…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Здравей и ЧНГ. Изгледах клипчетата на предходната страница. Екстра си, с уговорки за клека, но…