на 47 години, ОТК
Шарка 2 пъти..... Вярвам ти за изродщината тогава :)
АнкетаОпределено крака, поради големия разход на кислород направо ти се повръща при тежки серии
АнкетаМоята любима мускулна група е изоставащата
Малка несиметричност (гърди)Има доста теми по въпроса !!!
Корем веднъж седмично?2-3 пъти е най добре според мен, повечето няма смисъл
вапросВсички упражнения изпълнени на обратен лег например
ЗаушкаНе си ли имунизиран като малък ?
Гребане или тяга ?И двете
Корем веднъж седмично?Аз го правя и по рядко даже
Въпросче?Катила не е станал само от Б 12 голям.И един съвет първо поне се научете…
Повече тежко или повече повторения?[quote author="Nask0`"]А значи от 1-5 повторения ли е по-хубаво да се прават или 6-12[/quote] 1-5…
Колани за стопяване на мазнини?Имало е 1000 теми за това никой не изказал добро мнение за тях
ЧРДАйде като си пуснал тема и аз да се отчета Жив и здрав това е…
Теглене на месоСурово много ясно
Пак ни(ме) копираха!Всичката информация принадлежи на BB-TEAM и използването и без разрешение е... меко казано подсъдна
СънятСпя на Удобна.... с неудобни може добри схващания за през деня да си докарате
Бан за спам по ЛСДублирате темата с ванишър
БАН ?За такива 100 % за Писна ми от такива педали меко казано
Възможно ли е??Абсолютно възможно, аз колко съм пукал на максове.....
трапецСамо sizе загатна правилно ....