ASTOR

По скоро комбинацията е Диета- Л карнитин после кардио

Най общо казано трябва да приемаш много въглехидрати ,(естесвено и протеини) ,но наблегни на въглехидратите.Даже…

[color=red]Има 1000 Теми за креатина, вземи прочети вместо да отваряш нови теми !!![/color]

И къде пак се отплеснахте от темата !!

[quote author="Mirkoni"]Хамала щом агитираш да забравим за млечни продукти значи 90% от хората в този…

[quote author="DJ MADMAN"]Ами слу4аино сам от 6 години женен и имам семеиство, и не ми…

Става но тук не може да се следва S- образната траектория на щангата (когато са…

[quote author="AMAZER"][quote author="^MaD^"][quote author="AMAZER"][quote author="djgorgio-ASTOR"]1.За стажа ти е рано за СС 2.Правиш двете упражнения без…

[quote author="®off™"]За колко време се изпълняват доставките от Нутрим за София град? :roll:[/quote] Ами 2-3…

[quote author="Чукундур"]Определено си личи, че не е тренирал доста време, но ако обърнете внимание, ще…

[b]murder[/b] Много добре, само че не виждам крака, да не ги шунтираш ?

[quote author="Палпатин"]Как вървят нещата относно новия сайт? Ще се радвам, ако има с нещо, с…

[quote author="Палпатин"]Здравейте от мен. :)[/quote] Ооооо Честито Владо Няма ли да почерпиш хммхмхмх ама сме…

[quote author="Mitko0o"]може да си потурси6 лажичка от такъф детски сироп.....те са то4но 5г. нея 6те…

[quote author="Mitko0o"]kakvo 6te kajette za tazi marka kreatin hubav li e ......[/quote] [color=red]Ще ти кажа…

1.2 -3 месеца , не е вреден, а става неефективен 2.Става 3.По добре е но…

Именно виж там

Без омазняване е трудно да качиш, щом си с бърз метаболизъм няма страшно, трябва обаче…

Доста време братле, аз така на 2-та седмица тръгнах да играя футбол но тежеста в…

Това за изчистването е ясно- диета братле нищо друго Бедрата- най доброто упражнение- Клек ,…