на 47 години, ОТК
Ами накратко 1-3 се развива силата (много малко маса, подобрява се нервната проводимост) 3-5 (същото…
Списък на всички известни ни бб филми2 филма само ???? в темата за филми, я поразгледай по внимателно
Как си разбивате протеина?Буркан с капачка завиваш и друсаш яко :)
помагаите:)Темата не е за тук [b]ridddick[/b] Какви са тия съвети !!!
Знаем ли как да тренирамеТова е повече за сила, за маса и сила 8-6
Pro gold 90 na nutrimИма ама кой да чете, по лесно е наготово !!!!
JC или WEIDER???Изчерпана , обръща се към спам
Какво ядете?Каквото ми се яде, не спазвам диети
Програма за отслабване ако може.[quote author="MaS7eR_VaYo"]Колко му е да ми напишете неква програма и тва е. А не да…
Броя на калориите?Това са ориентировъчни калории ти трябва да си ги донагодиш с малки стъпки
Мляко с кафе или само кафе???Ами мисля че без мляко е по добре (става на въпрос за НВД, бягане сутрин)…
Моята програма за маса в момента (не се препоръчва за нач)Знаеш ли колко хора (начинаещи и не само) вярват в това
Сутрин или вечер?Да кажа и аз, няма значение
Коментари по темата "Колко вдигате".Знаеш на какво , винаги има доза изхвърляне при дадени индивиди, не казвам че елемент…
Графични подписи за премахванеПремахна го
Моята програма за маса в момента (не се препоръчва за нач)Не разчитай на това , ще те докарат до под кривата круша, Повярвай ми
Графични подписи за премахванетоя [url]http://www.bb-team.org/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=681[/url] даже го предупреждавах но не го махна , направете го Вие (Админите)
Малко тъп въпрос[quote author="Oblivion_"]По време на всяка тренировка изпивам 0.5 литра вода.[/quote] При мен са 2 литра
Стрии[quote author="Oblivion_"]То стрийте затова обикновено се появяват от шибаните анаболи,защото кожата не успява да реагира…
Един тъп въпросМогат да се късан мускулите , много ясно както и да се разтягат сухожилията.Всичко е…