ASTOR

[quote author="Andriqn"]Е не може и двете. То може ама е много трудно. Нека първо да…

[quote author="traveller"]Тежестите не са големи ако това имате в предвид.Клякам с 30кг.!Не знам някой казват…

Пасивна почивка е спасението, не си играй за да не прерасне в по тежка травма

[quote author="kickboxer4o"]Оф бе... :lol: Никой неможе да ме посъветва нещо относно НВД-то ... Имам маса…

[color=red]Има 10 теми за това прочети първо преди да постваш нови !!!![/color]

[quote author="Andriqn"][quote author="ridddick"][quote] Четох и не намерих нищо. Не ми се прави на интересен.[/quote] ами…

Серии как да ти кажа като нямаш стаж почни с по 1 упражнение за МГ…

Има горна и долна част (не може да не се ориентираш) вътрешни - това е…

Като чета начинаещите какви глупости правите..... Абе попитайте бе хора преди да изпълните поредна безмислена…

Първият ден няма ли да ти дойде в повечко

[quote author="red"][quote author="djgorgio-ASTOR"]Тука бъркаш Аеробна и Анаеробна дейност - разликата е огромна[/quote] Аз ли бъркам?Къде?[/quote]…

Какво се чудиш , с тоя стаж от 8 месеца ,явно претренираш

[url]http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=11295[/url] Виж това

Ако още малко поспорите от сорта на "абе това е по добро от това..." ще…

[quote author="Oblivion_"]Истината е Нинджитсу ама нема кой да те обучи на това.[/quote] Що не престанете…

[color=red]Времето и изтече ще остане още малко заключена ,за да я почете някой ако иска…

И да си мисли и да не мисли колкото е записал чичо Ген толкова ще…

В М и Ф съвсем други програми и серии са посочени, но както и да…

Ами сам си си отговорил щом растеш нали виждаш че може

[quote author="Петко К"]На лоша техника на изпълнение и непреценени тежести.[/quote] Именно,а също и много слаби…