ASTOR

[quote author="side"]Хеликоптер - това е за задно рамо [/quote] Ноне Петко ти е разкрил истината

[quote author="Петко К"]Нито един спорт не ти дава това, което може да ти даде фитнеса…

[quote author="Belov"]Втора смяна съм, но си лягам към 22:30 просто ми се спи ,а ставам…

[quote author="Питона"]Идеята ми бе, да не бараш химията бате ;) Имаш си го в тялото…

Хрущял от акула въстановява ставите бързо

Поне за соковете BBB съм сигурен че няма добавки влизал съм 1000 пъти приятелите ми…

При негрите визуално много влиае цвета на кожата (демек че са черни) релефа им личи…

Ами основни упражнения с тежести + тренировка след почивка , ти горе долу си го…

Ами зависи какво ще правиш няколко леки упражнения от същото предхождани от малко упражнения за…

[quote author="Миле"]Познавам доста хора като Миро.Абсолютни ектоморфи,с добър релеф,но никаква форма.Освен това има доста широка…

Дам излишното количество се изхвърля не вземай повече от 45-50 на една доза

[quote author="SeLeCt"]дайте некфо инфо ?[/quote] Абе какво са тия теми какво е ТЗ ами АЗЛК…

[quote author="SeLeCt"]ми най много 45[/quote]Кви 45 бе 40 няма А мен какво ме кафи съм…

Абе кво става с тоя Форум ADSL , бомбаджии ли сте няма ли контрол

Не кво да ми харесва няква клечка за зъби с лишени от сила ръчички

Абе кви са тия простотии мине се малко време и веднага някой измисли поредния опит…

Ами те по учени са го измислили и казали незнам сега ако не може да…

[quote author="Gattuso"]JaY_C e mnogo prav.Prosto nqma kak vuv fitnes da nqma lejanka s obraten naklon.Dolnata…

[quote author="ILIA"]asтор айде да обясниш по подробно защо палците и пръстите не трябва да са…

Определи си приоритета сила ли ще правиш или мускули при културизма силата е съпътстващ фактор…