ASTOR

:roll: Нищо не разбрах скаран съм малко с англето ако кажеш общите неща да ни…

[quote author="PROMPT"]Какво значение имат сантиметрите :) ? По добре заложи на общата хармония и симетрията…

Ами аз съм с много добра генетика така мисля всичко ми се удава с лекота…

Ами мускул като всеки друг на први 100 повторения така ще го унищожиш по добре…

[quote author="bolkers"]няколко пьти сьм я променял тази програма и сега сьщо ми предстои промяна за…

[quote author="living_proof"]Sled zarejdaneto w dnite w koito netrenirame da se wzima li Kreatina ?![/quote]Може аз…

Абе на може да се качва чисто стига с тия химери първо качи ще бъде…

[quote author="Nevermorre"]Zdraveite na 16 sym i treniram mn usileno vseki oba4e imam malyk problem ne…

[quote author="Ronaldo"]пууу глупости от 1001 нощи. защо пък от оригинална книга на арнолд шварценегер пише…

[quote author="kari_kari"]въпросът ми е към djgorgio-ASTOR[/quote] Ами виж сега за маса + сила накратко трябва…

Не е добре виж ако са спринтове на 100 метра е идеално но дълги дистанции…

[quote author="JiVk0"]Арни много много невероятно тяло просто е недостижим поне за мен ..... уникален ...…

[quote author="Миле"]Да,редовно правят шоу с Грег Титус или както там точно се казва.Винаги скачат да…

[quote author="daddy"]Доброто на описаното по горе от мен упражнение, че може да се прави навсякъде,…

[quote author="bolkers"]djgorgio-ASTOR защо сложи offtopik на другата тема :?: :?: :?: тя е за друга…

[quote author="D3BEP"]Темата е от година и половина. И Лесно Нема, Математик, поне с тея си…

Добре си прави че тоя скъп спорт си трябват кинти независимо от де са.Аз лично…

И аз не обичам Кинг сямо се изхвърля даже имаше открит конфликт с един топ…

Такава е реалноста но може всичко да се очаква може да отпадне някой и такиве…

Дам наистина не е добре да се взема креатин при НВД задържа вода така е…