на 47 години, ОТК
Не става пич такова животно нема битува мнение сред начинаещите че като броя на повторенията…
Начинаещ при кракатаДа заради червените мускулни влакна които се стимулират с повече повторения въпреки че аз ги…
Арнолд Шварценегер (програма за ръце)Аз съм правил подобна на Арнолд естесвено модернизирана за мен но да ви кажа нямаше…
Флайс и Пулоувър[quote author="Epoc"]Понеже ме мъчи един въпрос много отдавна а ме мързи да пускам друга тема…
Помогнете ми да си направя програма!В залата е по добрия вариант не се притеснявай след няколко дни ще се смееш…
Коментари към "вашите снимки" ТУК!А също така и набързо излязохме та не се разделихме подобаващо но другият път
За Натуралния културизъмНе съм вземал а и не виждам занапред смисъл да вземам мисля че трябва да…
бокли в китката..[color=blue]Темата не е точно за тук[/color] Ами за началопочивка си дай след това си вземи…
Историята се повтаря!Най ме издразни Азис като ни показа среден пръст ... леле деа е шушона предизвика…
Кога ще .....[quote author="Emil_mlo"]Е вече 2:1 :) Верно си е срам, но в Локото нема пари братле,…
от колко часа ще дават мача на левски и по коя програмаОт 0:3 стана 1:0 за "слабите" лелеееее
може ли ?Стреми се към сложни въглехидрати щото простите освобождават енергията след 15 мин асложните през целия…
тежка програма за гърдиАз мисля че тази програма няма нищо общо с добра програма да предположим че като…
Флайс и ПулоувърДа алтернативата с дъмбели даже е по добра защото дава по голям обем на движение
Има ли смисъл?Колани за потене.... Сигурен ли си че не са предпазни за кръста... Щото не бях…
Отрицателни ефекти при бяганетоКак не трябва да се бяга тобно обратното ако има наднормено тегло тогава да се…
Къде и колко в Студентски град?Със сигурност предлагат за месец то и за година ще ти дадат само да си…
Коментари към "вашите снимки" ТУК!Абе ексра си бе хонзик какво мазно без мазнини не може да се качва кой…
Къде и колко в Студентски град?Имаше едно време култов клуб 33 трябва да гоима още и е в едноимения блок
Въпрос за коремните мускулиА то и трябва да имаш плочки т.е. да си изградил мощна коремна мускулатура