на 47 години, ОТК
Като го настигна моя комп ще дойда и аз (брей ама верно е мнооо бърз)…
СубтитриМи ще му ги преведем на човека пъшканията и охканията :D :D :D
към DJ NIKI1 i mansterАз си признавам че не разбирам почти нищо само това дето съм чел
Гърди - Болки !Тия пък хирурзи им дай само да режат истински касапи са всички
Мнения и коментари по ...Яко харесван :lol: може пък това да е идеала а :D :D :D
ръцете/бицепс и трицепс/Колко пъти съм повтарял ама.....
към DJ NIKI1 i mansterИ аз съм почти сигурен че dj_niki1 е забил за такива резултати а ДЗВЕР го…
Как да си сложа снимка?Ами от твоя профил там са настроиките търси АВАТАР трябва да ти е качена някъде…
Колко ви отне?Абе то може и за месец може и за 3 -4 относително е и зависи…
ръцете/бицепс и трицепс/И човека си държи на супер сериите като е чул Супер си мисли че наистина…
Аз съм на 15, мога ли да тренирам?Естествено започни няколко месеца с леки тежести и повече упражнения но първо вземи и прочети…
На 14 съм добре ли ще бъде да започна да ходя на фитнесВ всички случаи ще спечелиш но не бива да се хварляш на многото килограми просто…
витамини и минерали (добавка)[color=blue]Не че темата ти е за тук но:[/color]В магазина на мло имаше 1 per day…
Проблем с трицепса?Ами основни упражнения предимно правя Френското от стоеж много добре работи при мен 8 повторения…
6 дни?[b]offtopic:[/b][color=blue]Абе колко пъти те предупредиха тебе модераторите бе да пишеш на български да не си…
ставите на краката ми пукат ли пукат..И в МЛО центъра го има с друго име обаче но като им кажеш веднага…
бицепс-ширина на хватаПовторение повторение докато го научи наизуст :D :D
Мнения и коментари по ...Не нека има такива хора важното че са истински а не някой снимка зета от…
Агресия[quote author="eftimov"]а сексът къде го оставихте?[/quote] ????
бицепс сгъване, амплитудаИ аз съм правил чиитинг при много кила и не е добре за ставите наистина…