на 47 години, ОТК
[quote author="JiVk0"]Мастер наистина е гадно да ти откаже ръката с дъмбели представяте ли си някой…
Ако спрем да тренираме ?И аз да кажа значи не тренирах скоро около месец (натурален съм) при ръка 55…
Христомир DVD[quote author="aeshna"]Аз има диска! Добър е, но през дискоео на комп не тръгва, трябва си…
Искам големи гърди без смяна на пола:P(базик)[quote author="JiVk0"] И джорджио това не го разбрах плоски ама кат са обемни стоят добре…
Така става ли:)....[b]offtopic:[/b][color=blue]Боят настана тупкат сърца ни......[/color]
Как да овелича силата за страничното разтваряне с думбелиА и не е добра идея да правиш тежки повторения щото риска да кунтузиш лесно…
Тренировъчна програма - подобрения ? грешки ?Заповядай пак ние сме [color=green]ON[/color][color=red]LINE[/color]
супер серииНе знам защо така мислиш но не си прав аз даже съм ги правил и…
Христомир DVDСамо да го зърна и веднага го качвам някъде.А доколкото морала като стигнем европейското ниво…
Избор на зала?(БОЕВСКИ 2000)Какви са тия цени бе хора ако ще да е най хубавата в света 8…
Относно прясното мляко .Мазнините бъркат малко работата но ако се намери обезмаслено с запазени протеини върши доста добра…
Ако спрем да тренираме ?Зависи и много от това как си ги изградил ако си зобил ще се върнеш…
бяганетоАз бягам по 40 мин през ден и съм доволен от резултата но ако ги…
Искам големи гърди без смяна на пола:P(базик)Плоски плоски но като са обемни стоят добре
Какво правите, когато се затиснете?[quote author="bobtosh"]айде и ако има някой умрял от това да каже :wink: [/quote] Как ?…
Тренировъчна програма - подобрения ? грешки ?[quote author="Петко К"] И бих ти препоръчал набиране, вместо скрипец, но това си е твой…
ЗА размерите, мазнините, тежестите и лъжите.....[quote author="Bosalini"]А да сте се замисляли - дали тези демонстрации на нечовешка сила, тези тежести,…
Коментари към "вашите снимки" ТУК!ЕЕЕЕ стига де чак пък 8 сянтима да загубя...........
Искам големи гърди без смяна на пола:P(базик)Пичове тренирайте си сериозно и постоянно и резултатите ще дойдат няма да се оправдавате с…
Какво правите, когато се затиснете?Винаги с исипване на тежести се спасявам и аз щото си тренирам сам и няма…