на 47 години, ОТК
[quote author="Don_Anton"]според мен ако искаш да си орелефиш долната част на гърдите то най-добре прави…
как да направя мускули на корема?[quote author="Don_Anton"]наистина е така почнеш ли в началото е малко изморително но след това ти…
претрениране и мускулна треска[quote author="LSForce"]Ми аз нямам проблеми с краката... Тренирал съм таекуондо и ако някой не знае…
КОРЕМ 1 Въпросче[quote author="basketball"]абе братлета и моето коремче долната част е отпусната , а не е с…
Пред-предмишница....А ето и обещаните снимки мисля че правилно меря [img]http://djgorgio.hit.bg/2.JPG[/img] Това ми е ръката [img]http://djgorgio.hit.bg/3.JPG[/img]…
КОРЕМ 1 ВъпросчеИ аз по това време съм планувал малко сваляне ако имаш резултат тогава го съобщи…
Моля ще ми напишете ли програма за махане на мазнини?[quote author="djgorgio-ASTOR"][quote]А за гърдите , само долната част трябва да изчистя малко , дали 1…
разширен стомах?![quote author="YODA"]Eдин съвет от мен, за да не ти се разширява корема, можеш да ползваш…
Пред-предмишница....[quote author="Voltmachine"]спрете чекиите че ше направите китки по-големи от бицепса[/quote]Хвала на "такъви" постове [quote author="Mr_Muskul"]Djgorgio,…
Как анализирате тренировките си?и при мен се размина с 1 кг., но това е нищо в сравнение с…
Обрив100 грама креатин (хубав) няма да намериш за 10 кинта.Българският на биогаме е 13
Относно набираниятаВсичко зависи от ширината на хвата няма криви,прави. Широк хват(по широк от раменете) - Външна…
За какво служи тренировъчният колан?Нещо подобно четох в списание "Мускули" и аз,но си имам мнение по въпроса.
КОРЕМ 1 ВъпросчеМартине разкажи за Вакумките какво постигна с тях (някви мерки при почване и сега като…
моля съставете ми програма за качване на маса[quote author="Martin"]Извинявай, master, обаче тоята програма е съставена за теб. Което не значи, друг да…
Моля ще ми напишете ли програма за махане на мазнини?[quote]А за гърдите , само долната част трябва да изчистя малко , дали 1 път…
Фитнеса и мастурбациятаНа мен ми е все едно но с 2 пъти секс и тренировка може и…
Пред-предмишница....[quote author="Martin"]Леле, Диджорджо, 25см е една много, ама много голяма китка. Колко си висок ако…
Въпросче95 % и аз съм сигурен в това и аз помня че беше одавна ,Интернет…
разширен стомах?!Думата (думите) са с двойно значение и не се знае кое е имал предвид noolo6…