AS

ASTOR

на 47 години, ОТК

100 Whey Classic Optinum Nutrition

[color=red]Грешен раздел ASTOR[/color]

Кой е най-бързо развиващият ви се мускул?

Тази която искам аз

Вътрешната част на гърдите

[quote author="Niki_1300"]А какво представлява паралелен скрипец от стоеж.[/quote] Като пек-дек -а но си прав между…

Мъртва тяга в началото или в края

Винаги я правя последна, поради причината че ако е първа, после в гребането , фиксирането…

Въпросче за Гърдите..

Лега е едно от упражненията което витаги е било в програмата ми.И доста други културисти…

Проблем

[quote author="power_hammer"][quote author="Lucifer_"]за релеф мисли кат станеш 100 кила :) поне аз тъй викам[/quote] Правилната…

чипс след тренировка??

Картофите като картофи са добре но мазнината в която са пържени не. Друго ще е…

Световното по силов трибой 2006

[quote author="shorty"][quote author="ASTOR"]Иво Рулира.... браво . Да се надяваме скоро да мине 1000- ката в…

Какво представлява хъмър сгъването ?

Хората обикновенно си мислят за две различни упражнения като казват чукчета

Въпросче за Гърдите..

А как си с масата... трябва да я има, оформянето е лесно

Вътрешната част на гърдите

[quote author="Niki_1300"]Кое упражнение е за каналът между гърдите.[/quote] Упражнението е Паралелен скрипец от стоеж

Регистър на баннатите потребители

[size=7]http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?p=193741#193741 Спам[/size] Опссс

Какво мислите за програмата ми?

Не е най-добрия избор този сплит. За в бъдеще като питаш за програма поствай упражненията…

Световното по силов трибой 2006

Иво Рулира.... браво . Да се надяваме скоро да мине 1000- ката в трибоя още…

Novak sam i iskam da ka4a masa

[color=red]Първо прочети правилата ASTOR[/color]

Знаеш ли своите мерки?

[color=red]Една тема е достатъчна , няма нужда да спамиш излишно ASTOR[/color]

Къде да обсъждаме стероидите ?

[color=green]Няма изгледи тук да се коментират стероидите. В бъдеще Го-Харда ще заработи и това е…

може ли линк

[color=red]Търси бе човек, ако всеки пускаше тема за всичко..... ASTOR[/color]

Въпрос относно мускулна маса?

Винаги ще има някакъв % мазнини

Гафове по време на фитнес

[color=red]Ако беше хвърлил един поглед....... Хора моля гледайте преди да пускате нова тема !!! ASTOR[/color]

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1