AcTivE
ДОКТОР веднага!
Горни гърдиЕ след като лежанката ти е твърдо застопорена на 45 градуса (доколкото разбрах), що не…
Много ли ще претнирам ?Спокойно, въпреки, че е индивидуално, съм сигурен, че ако имаш поне 10 месеца опит, няма…
тичанеТука има една особеност, която трябва да се отбележи. Ако искаш да трупаш мускулната маса,…
Упражнения за гърди - премахванеЗначи пич, аз подобно на теб бях към 97 кила и за около година свалих…
Бързо или бавно да бягаме?Аз правех четири месеца през ден по 15-20 обиколки на стадиона за около час-час и…
На каква музика вдигате?[quote author="marin_g_m"]Чалгата изгражда , а не разгражда :)[/quote]щ Е това ме разби :lol:
Един мой експеримент за начинаещ 1 месец + ефектите от негоДа, разбирам че претренирах, ама то именно това беше експеримента, иначе сега си преминавам към…
Венозни проблеми и натоварванетоЗначи, това е много разпространено заболяване - казва се разширена вена. Може да е повърхностна…
Проблеми с кръста[quote author="[VIP]VooDoo"]3начи да си взема лепенки за кръст ? И предложете некакво мазило ако можете…
Един мой експеримент за начинаещ 1 месец + ефектите от него[quote author="freakster"]как разви краката като нямаш никакво уоражнение за крака,само не ми казвай че е…
На колко години сте?16 years old
Музика за културисти!ей тука има една моя денс песничка може да ви хареса: http://free.bol.bg/musicproject/DJ%20AcTivE%20-%20Dance%20in%20space.mp3 Иначе много се…
Колко Ви е голяма ръката?36 санти лява и 35 санти дясна. Само че защо се чувствам много по-силен с…
тичането!![quote author="bggirl"]Ако може някой да ми каже как се тича правилно(дишане,темпо....)и по коолко време е…
bih iskala i az da popitam......Жените да си гледат кухнята! Оставете опасността на нас! :twisted: [color=green]Жените стават за много повече…