[quote author="Joro Petrov" date="1464966109"]Аз също съм чувал, че Scitec не произвеждат качествени продукти, а пък…
Качвам без да чистя - нужда от съветСутрин: 1 кофичка кисело мляко 400гр, кафе с прясно мляко + bcaa една доза Обяд:…
За храненето преди и след тренировка - отново.Имах предвид, че час и половина тренировка за начинаещи ми се струва доста, да кажем…
Периодично гладуванеКоментари от тествали лично системата му, ако има такива. В коментарите статиите на сайта са…
За храненето преди и след тренировка - отново.Очевидно претренирате, затова изпитвате такива "странични ефекти". Гледайте силовата тренировка да не надвишава час, а…
Периодично гладуванеНе съм влизал от години във форума, но видях, че точно тази тема е актуална…
Търси се компания за джогинг през деня в парка на Военната академия (София)Настилката не е асфалт, а пясък, каквато е на повечето тренировъчни стадиони :) Иначе благодаря…
Трудност при дефинирането на гърбаhttp://netfitness.org/uploads/ckeditor/picture/pictures/69/content_horizontal.jpg - това, тъй като както горе написах комбинирам гърба с рамото http://assets.bb-team.org/content/originals/3705.jpg - вертикално…
Трудност при дефинирането на гърбаблагодаря за съветите. за съжаление ме застигна контузия - претоварих се с кофички и в…
Изгаряне на мазнини с. ADIPOKILL vs OxyElite Pro vs DrenЧетох доста противоречиви мнения за Oxyelite. Може ли да споделите от личен опит страничните ефекти…
Стара загора, магазин за добавки?Извинявам се, че вдигам стара тема, но определено съм супер ядосан. В жегата днес се…
Гейнър и орелефяване?От мой човек за 20лв - 2.25кг.
Гейнър и орелефяване?head_hunter :D :D :D Dean Petrov, забравих да кажа, че скоро му изтича срока на…
Режим за орелефяване - дайте критики или похвали, моля[quote author="Wrestling_pro" date="1233326618"]Ето ти 1 идея ся : Начи например намери си някво месо дето…
Режим за орелефяване - дайте критики или похвали, моляАз съм достатъчно наясно с термина НВД, просто нямам желанието, волята и финансите, за да…
Болка в кръста след натоварване.. ох ;D[quote author="Emil_mlo" date="1229070682"]Болката от страни ли е или е в гръбначния стълб? Вземи си едни…
Защо повечето хора не тренират предмишница?добре, а защо никой не споменава тренировката за бицепс? не е ли тя най-натоварваща за…
Айде пак храната...метнете едно око :)[quote author="666_Deni_666" date="1228453626"]че повечето от тях имат [u]недостик [/u]на белтъчини което е [u]пагобно [/u]за организма.[/quote]…
Във връзка с изследването проведено на Про Голд 90!Той Христо Ботев си го е казал в творбата си "В механата"... Тъкмо се разрових…
Когато кардиото не помага...Виж сега... хубаво е да се каже, че спринтът е различен при различната фаза на…