на 42 години
До 3гр на килограм телесно тегло - при което ако правиш тежки тренировки с базови…
Млякото било вредноИменно това е проблема с хората мислещи се за "духовни" те обожават да цитират този…
ЛежанкаПо - малко повторения в серия - повече серии, по - голям брой повторения в…
Вече сериозно започнах да се притеснявам за "Бъдещето на България"Хахахаха тия статии и блогове за "селските прически" са страхотни, авторите направо издевателстат с малките…
Тема 4: Културизма - спорт за "гъзария", или дисциплиниран начин на живот?[quote author="Владимир8507" date="1205159446"] Колкото до твърдението, изложено по-горе, че атрактивен и харесван от жените е…
Тема 4: Културизма - спорт за "гъзария", или дисциплиниран начин на живот?Силата си е сила (нямам предвид в буквален смисъл) тя не е нито лоша нито…
Трета тема - децата на 20-ти век... какво мислите за тях (нас)Ех момчета момчета, миналото винаги изглежда романтично като погледнеш назад защото се помнят само добрите…
Три или четири серии ?След 12-то повторение ти е около 50% от макса и е тренировка насочена към максимална…
Гумите и щипките за усилване на хватаЩе проверя, другаде?
Три или четири серии ?И кое е това еди кое си повторение, какъв е броя на повторенията в серията…
Гумите и щипките за усилване на хватаТова добре, но мен ми трябва да отида на място за да изпробвам определена щипка…
Три или четири серии ?[quote author="DiaVolLo" date="1205141681"]Има ли голямо значение дали упражненията ги изпълнявам в 3 или 4 серий…
Дневника на DaRe_DeViLДа беспорно всеки може да си живее както иска стига да не пречи на останалите,…
Алергия към дадени храни...кои са техните заместители?Просто не обръщай внимание на подобни глупави тестове, ако действително имаш алергия към някоя храна…
Дневника на DaRe_DeViLТо хубаво конкурентен ама за какво, това не може да ти е професия най -…
Програма пет дни[quote author="G33K" date="1204962963"][quote]ммхммм ... няма да казвам кви са защото този форум не е за…
Дневника на DaRe_DeViLDaRe_deViL не че искам да ти се бъркам, но е глупаво да взимаш стероиди на…
Относно килограмите и правилното изпълнение ?Техниката ти трябва да е близко до перфектната и при такава техника да тренираш с…
Мнение за Програмата ми ?Програмата е твърде натоварена - 4 пъти седмично като се въртят мускулните групи по 2…
Силно развити и развити мускулни групи.Dithium по добре инвестирай парите в храна - яйца, мляко и млечни изделия, риба, месо…