Allegra

Я малко да си подраскам в дневника, че той прахлясал... По незнайна причина вчера не…

Отчет за 09.03. 9:30 капучино беззахарно + бъркоч: кис. мляко + 3 с.л. тиквени семки…

Limka, колко пъти на седмица тренираш с тежести? Аз сега правя седмица само от кардио…

Тук една дискусия се е заформила, аз пак пропускам! Говорете си, не ми пречите..най-много да…

Хелоу пийпъл! Аз пак по нощите пиша ама нищо, то е светличко при вас:) Дивичка,…

Аз се издъних с палачинки вчера :red:. mbarton, по колко пъти на седмица тренираш, че…

Едно здравейте и от мен! Пуу много работа тези дни направо не ми се мисли…

Taка...отчет за 05.03. ТРЕНИРОВКА: не се чувствам добре цял ден и малко се поизложих днес…

Здравейте момичета! Благодаря ви за посрещанието! Нещо първия път като се опитах да пусна темата…

И аз, и аз съм тук..:)

http://www.swansonvitamins.com/

Понеже и аз имам мноооого проблеми със ставите и се заинтересувах от този флекс... http://www.a1supplements.com/Animal-Flex-44-Packs-p-2881.html…

Благодаря за коментарите! При мен проблема е не че нямам воля, но след толкова много…

Благодаря за инфото! Днес нали закусих преди тренировка- мн по-добре си беше всичко! Само не…

Време е за отчет:) Днес храната мн добре (ех така като си хапе човек повечко…

Такаааа...доста имам да наваксвам! Благодаря на Лимка за компетентните мнения! Днес направих 2-часова тренировка която…

И ето къде ми е първата огромна грешка! Аз досега 2 часа след тренировка въобще…

Привет Лимка! Аз минавам по бързата процедура да дропна няколко редчета че куп неща ме…

Лимке привет! Аз да разкажа викаш, ама да не ти наспамя хубавото дневниче (пък не…

Извинявам се, че се намесвам тук но първото нещо което правя сутрин е да чета…