Allegra
на 39 години
29.01.2010 храна днес няма....даже и кафе и добавки няма. Цял ден съм на чай и…
Allegra на 2928.01.2010 7:10 кафе, мляко, x 3 fyre 8:30 113 гр. котидж, ябълка, хлебче от 1…
Allegra на 2927.01.2010 8:30 кафе, мляко, х3 fyre 10:10-11:10 тренировка глyтамин 12:00 30 гр. бадеми, 100 гр.…
Allegra на 29[quote author="Limka" date="1264600677"]Аз за пореден път не виждам къде ти е многото храна (да, заема…
Allegra на 29Добро утро:))) Колко е хубаво да се наспиш като няма fyre Приятен ден/вечер на всички…
Allegra на 2926.01.2010 няма fyre днес!!!! 7:00 топла вода 8:00 кафе и мляко, 150 гр. кис.мляко, 1…
Allegra на 2925.01.2010 8:15 кафе, мляко, х3 fyre 9:20-10:20 тренировка 1 11:40 2 яйца, 85 гр. шунка,…
Allegra на 2924.01.2010 Нетренировъчен....имам мускулна треска от вчерашните суингове и мисля да си почина днес. Снощи си…
Allegra на 2923.01.2010 9:30 кафе, мляко, х3 fyre 10:40-11:40 тренировка 1 глyтамин 1:00 свинско, крема сирене 3:00…
Allegra на 2922.01.2010 дива беше права....претренирах! 9:30 кафе, мляко, х3 fyre 11:15-12;15 тренировка глyтамин 12:30 х2 fyre,…
Allegra на 29Честит Friday:))))) Най-после weekend-а е тук;))) 21.01.2010 7:00 кафе,мляко,х3 fyre 8:15 140 гр.боровинки, 115гр. кисело…
Allegra на 29стоя си аз и гледам храната...и си мисля----> храната не е много...само дето наведнъж я…
Allegra на 2920.01.2010 Много объркан ден....нервен, заспал,никакъв... С храната се изложих и тренировките никакви ги нямаше:( 7:00…
Allegra на 2919.01.2010 Здравейте! Надявам се утре да е по-добър ден! 7:30 кафе, мляко, х3 fyre 8:30…
Allegra на 29[quote author="Мария Никифорова" date="1263905426"]Не можеш да спиш може би защото храната ти е малко... :roll:…
Allegra на 29Решила съмда си дам 3 месеца с тази програма...и съм твърдо убедена че ще има…
Allegra на 29Добро утро момиченца и момченца :))) Аз имам да си допълвам отчети за няколкод дни,през…
Allegra на 29[quote author="tonu" date="1263717761"]Как се чувстваш когато пиеш кафе ? Имаш ли някакви по странни усещания…
Allegra на 2916.01.2010 Отличник съм днес:))) 10:00 кафе, мляко, х2 fyre 11:30-12:30 тренировка 1 вис x 10,10,5...и…
The New Beginning ^^Barbie, как я правиш пастата от броколи? ;)