на 37 години, Студент (Рехабилитация - МУ-София)
[size=3][strong][color=blue]МЕРКИ[/color][/strong][/size] Направих измерванията. Всичко (почти) мина според очакванията. [strong]Тяло:[/strong] Тук има само спад в обиколката…
LDoeN's Diary: Heavy Duty & Pump SuplementsЧак тежък ... не. Всмисъл, когато (рядко) употребявам алкохол гледам да е в малки количества…
LDoeN's Diary: Heavy Duty & Pump Suplements[color=red][strong]27-ми Май, Петък[/strong][/color] Храната беше ... Junk ... Сутринта както обикновено, на обяд домашна скара…
LDoeN's Diary: Heavy Duty & Pump SuplementsЕ, няколко дни не бях писал. Трябва да наваксвам: [color=red][strong]24-ти Май[/strong] [/color] 07:30 - Ставане…
LDoeN's Diary: Heavy Duty & Pump Suplements[color=red][strong]23-ти Май, Понеделник[/strong][/color] [color=blue][strong]Програма 3, Последна Седмица[/strong][/color] 09:00 - Ставане 09:30 -[strong] Закуска:[/strong] Омлет (4…
LDoeN's Diary: Heavy Duty & Pump Suplements[color=red][strong]21-ви и 22-ри Май, Събота и Неделя[/strong][/color] [em]Сибота - Почивен[/em] 09:30 - Ставане 10:00 -…
LDoeN's Diary: Heavy Duty & Pump Suplements[color=red][strong]20-ти Май, Петък[/strong][/color] 07:00 - Ставане 08:00 - [strong]Тренировка[/strong] - 08:45 След: 1 с.л. Мед…
LDoeN's Diary: Heavy Duty & Pump Suplements[color=red][strong]19-ти Май, Четвъртък[/strong][/color] 07:00 - Ставане 07:30 - кафе 08:00 -[strong] Тренировка [/strong]- 08:40 09:00…
LDoeN's Diary: Heavy Duty & Pump Suplements[color=red][strong]18-ти Май, Сряда[/strong][/color] [em]Почивен[/em] 09:00 / 18:00 - [strong]Работа[/strong] 08:30 - М/сли с прясно мляко,…
LDoeN's Diary: Heavy Duty & Pump Suplements[color=red][strong]17-ти Май, Вторник[/strong][/color] 07:30 - Ставане 08:00 -[strong] Тренировка[/strong] - 08:50 След: Мед 09:00 -…
LDoeN's Diary: Heavy Duty & Pump Suplements[color=red][strong]16-ти Май, Понеделник[/strong][/color] [color=blue][strong]Програма 3, Седмица 5[/strong][/color] 07:15 - Ставане 07:30 - Кафе 07:50 -…
LDoeN's Diary: Heavy Duty & Pump Suplements[color=red][strong]Първите ми 250[/strong][/color] Абе гледам аз в нашето форум семейство се появи "детето" crossfit и…
Да го е страх човек да влезе в Българска болница.Хм, "компетентната майка", която обвинява доцент в лекарска грешка (дали е така, ще се разбере…
LDoeN's Diary: Heavy Duty & Pump Suplements[color=red][strong]14-ти и 15-ти Май, Събота и Неделя[/strong][/color] [em]Почивни[/em] 07:30 - Ставане 08:00 - [strong]Закуска[/strong] -…
LDoeN's Diary: Heavy Duty & Pump Suplements[color=red][strong]13-ти Май, Петък[/strong][/color] 07:15 - Ставане 08:00 - [strong]Тренировка[/strong] - 08:45 След: 2 ч.л. Мед…
Хранителен режим за понижаване на теглоЕми в менюто "Хранене" има подменю "Състав на храни и продукти". Там са написани нещата,…
LDoeN's Diary: Heavy Duty & Pump Suplements[color=red][strong]12-ти Май, Четвъртък[/strong][/color] 07:00 - Ставане 07:30 - Кафе 08:00 -[strong] Тренировката[/strong] - 08:45 09:00…
LDoeN's Diary: Heavy Duty & Pump Suplements[color=red][strong]11-ти Май, Сряда[/strong][/color] [em]Почивен[/em] 07:00 - Ставане 07:30 - Закуска: Омлет, Мюсли, ч.л. Мед, Кафе,…
LDoeN's Diary: Heavy Duty & Pump Suplements[color=red][strong]10-ти Май, Вторник[/strong][/color] 07:15 - Ставане 07:45 - Кафе 08:15/08:50 - [strong]Тренировка[/strong] 09:00/18:00 - [strong][color=purple]Работа[/color][/strong]…
LDoeN's Diary: Heavy Duty & Pump Suplements[color=red][strong]9-ти Май, Понеделник[/strong][/color] [color=blue][strong]Програма 3, Седмица 4[/strong][/color] 07:15 - Ставане 07:30 - Кафе 08:00 -…