на 32 години
Взе да ми омръзва да мачкам хлебарки... и пак добре, че будувам посред нощите та…
Покачване на чиста мускулна маса на лостовете ?Хед, не бий децата, нашето бъдеще... :D Ако ги осакатиш твърде рано в живота, кой…
Споделено от NRGЦял ден релакс. Води се почивен ден, но се отбих за малко в страната на…
Споделено от NRGСистемата я доизкусорявам. До 1-2 седмици ще има приблизителна сентенция на заниманията ми. Днес лека…
Споделено от NRGВижте кой се снима с мен. :)
Споделено от NRGЕдинственото високо нещо в Поморие е блока ми, който разбира се няма асансьор... 5 етажа…
Споделено от NRGклек - някаква загрявка.... после 150 - 12/ 160 - 10 / 110 - 20…
Лаф моабет - том седми:( :( :(
Желето по шкембетоЗа желето питай Др. Йоткер.
Споделено от NRGтопла, топла... клек - 30/50/80/110/120/140/160 х5 /190х3/ 200х1 / 170х1, 140х1, 120х1,100х2/ супер серии: набиранки…
Споделено от NRGпрасец - 46 см врат - 44см :} Изморих се на плажа днес, но тренирах…
Споделено от NRG1,3,1,3,1,3.... тренира ми се.. 2 не виждам :D Шолът стана добър, но леко нагарчаше от…
Лаф моабет - том седми[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=8RhmuoNLcIg&feature=related[/youtube] бати слабаците дето сме.. :Д
Гърди и ръце в един ден?Супер е. Рамената горе ги бях забравил, добре че не си ги пропуснал и ти.…
дискомфорт в главатааспирин с витамин Ц... + положителна нагласа.. и да не те е еня много. Никога…
Гърди и ръце в един ден?Ако решиш, че можеш да възстановиш, нямаш проблеми. Иначе 3 упр за гърди и по…
Споделено от NRGтренировка: клек 120кг - 1, тяга 150кг - 1, клек 120кг - 2, тяга 150кг…
All aboutДоста ненужни неща виждам.. :Д
Be REAL![quote author="The Reem" date="1338211033"]Мисля да кандидатствам в Академията на МВР,ако не стане там ще се…
Лаф моабет - том седмиЛимона с кората или без ?