NRG

За деня отчитам 3 хранения. 2 преди зала и 1 след. От известно време насам…

Ако имаш воля, спри да бъдеш невеж. :}

Има графа "отметки" при всеки браузър. Не е нужно да се затормозява сайта излишно. :}

[quote author="Bocko" date="1338208076"][strong]Има ли някой колега от Бургас ?[/strong][/quote] Кажи, Баце ? :D

Щом задаваш този въпрос, явно нямаш достатъчно знания за изпълнението на коя да е от…

Към грешна диета си се насочила. Смени я ! Ако се чудиш защо, попитай защо…

Ако имаш перфектен режим.. полза ще усещаш дори и само от една изядена хлебарка в…

3 дена балове, дискотеки, глупости.. [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=J-_ULnwIbE8&feature=related[/youtube] клек - 100 - 10 / 120 - 10…

[quote author="gotcha" date="1338057152"]"Когато сваляш мазнините стават на мускули"[/quote] мазнините се използват за енергия, която от…

Значи стигаме до извода, че силата няма връзка с визията. Първото е продукт на тренировките…

Истината е, че никой не е длъжен да търпи никого. Изцяло споделям мнението на Хънтъра.…

@james - където има риба или пък където кълве... :D Отново вечерна тренировка, приключила в…

Вечерна тренировка: тяга до 220кила на единици. Нищо интересно като цяло. Обмислям да започна смолов…

Купона започна в София, а сега продължава в поморие. Светлинното шоу започна, чакаме и земните…

Освен да се пусне бб-теам и като книжно издание, друга алтернатива няма. :Д

http://forum.grad.bg/t-1853 малко хумор от раното :D

Това, че някои неща не се правят, не означава, че не могат да бъдат направени,…

Искам преглед на записите от стаята, в която се е провела матурата ?

клек - 50 80 110 140 160кг х 5повт / 180х1 х 6 бицепсово сгъване…

[quote author="Димитър Иванов" date="1337445654"]Защото съм нов във фитнеса и не мога много на лежанка бих…