на 32 години
[quote author="MachineHead" date="1328015687"]Аз задължително тренирам с музика в ушите и тя ми дава поне 25%…
Лаф моабет - том седмиКой е тоя ? :Д
Споделено от NRGбиричка, уиски, вино... и в 01:10 лег - 50 80 110 130 х 5 /150…
Системи за сила: 5х5да
Искам малко помощ,относно развиването !! :)Колко си висок, на колко години си ?
Лаф моабет - том седми[quote author="Ramon Dekkers" date="1337187899"]Как да си вдигам нивата на тестостерона естествено? Без познатите ни "ръчни"…
Терзанията на Крисчо..Всичко е до нагласатa. Нямаш сила, защото си мислиш, че нямаш сила. :}
Имам проблем с височината, дали лостовете ще помогнат?Най-много ръцете да ти се удължат.. От тягата моите са пораснали на дължина с близо…
Споделено от NRGклек - 50 80 110 140 160 170кг - 5повт 135кг -10повт с пауза около…
Първи постГодини, ръст, килограми, тип телосложение, досегашни режими, диети, опит в тренировките, цели ?
Регулиране на млечната киселина.. дали е възможно ??аномалии бол
Лаф моабет - том седми[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=GyaQDqkbAKg&feature=related[/youtube]
Защо нямам сила в ръцете?Тренирай си сухожилията. :}
Споделено от NRGклек - 50, 80, 110, 140 - 5повт 160, 170 - 3повт 130кг-20повт тяга -…
Мускулна треска на корема от клек ?Следващия път запали и свещички, за да не те боли. :D
Какво мислите за Zyzz?Ла^ното кожата си мени, no нрава не. :} [quote author="Riko" date="1336940668"][quote author="Кристиян Дончев" date="1336939874"]Ми Хед…
Включихте ли се в инициативата "Да изчистим България за един ден " ?[quote author="head_hunter" date="1336892145"] Според мен такива инициативи трябва да се бойкотират масово, че да се…
Какво мислите за Zyzz?[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=kWGztpNkcpc[/youtube] И нека всички заедно хейтърствамеееее! (inlove) :D
Споделено от NRGВсъщност, нямам идея какво се случва. :] лег - 50 70 90 110 130кг -…
Лаф моабет - том седмиБих я изял... след ядене. :D