[quote author="RedWalker" date="1212988520"]Аз ям същото само, че я ям с хляб иначе не ми е…
Трибойска тренировка за повече мускулна маса ?[quote author="Alkorin" date="1212951400"][quote author="Apollonius" date="1212936882"] Alkorin, започнах да го чета и ми се стори интересно.…
Компот...Напълно съм съгласен с примера за тенис на маса :) А странното е наистина как…
Трибойска тренировка за повече мускулна маса ?[quote author="Bo0mer" date="1212937343"]Да, но целта на трибойците е покачване на ММ за сила, не за…
Трибойска тренировка за повече мускулна маса ?Мерси за отговорите. Иначе Boomer, това попринцип е вярно, но неможеш да кажеш, че трибойците…
100% WHEY PROTEIN (nutrend) струва ли си ?[quote author="alex4o" date="1212768038"][quote author="BOR" date="1182695831"]не си струва купи си Gold standart po 57 лв. е[/quote]…
Защо цените на суроватката скачат?Според мене е прекалено да се говори за поскъпването на петрола, тъй като става дума…
Слаби капиляри?Защото като малък ми правеха нещо подобно, смисъл напояваха тампони с нещо и ми ги…
проблем с краката, моля помагайте!Наистина, като имаш доста натрупана мускулатура (при това добре тренирана) трудно ще свалиш точно мускулна…
Слаби капиляри?[quote author="AMAZER" date="1212343715"]ходи да ти обгорят носа! на мен мн ми помогна и от 8-10…
въпрос за трениране[quote author="martingalexxx" date="1212217003"]здравеите,искам да ви попитам няколко въпроса зна4и на 19г съм и съм доста…
Как да натрупам маса..и още нещо.В началото мисля, че е добре да се тренира цялото тяло с основни упражнения 2…
Добра ли е програмата ми?Моята програма е почти 1 към 1 ;) Така, че какво да кажа, екстра си…
Проблем с гръдните мускулиНяма какво да ходя, слушам съм достатъчно по биология, като освен това мога да погледна…
Проблем с гръдните мускули[quote author="topeto" date="1211619642"]Цялата дясна част на човек е по-голяма от лявата - за справка ташаците…
Сурово яйце+кисело мляко и бисквити (въпрос)А попринцип какво количество извара е подгодящо за преди лягане? 100 - 150 гр би…
Съвет за сплита миЕми значи отиват отпред, мерси :)
Базови упражнения за коремна преса?Да-да. :)DeadManWalking, горе спомена за някакви упражнения с лека щанга и нестабилна опора, би ли пояснил…
Съвет за сплита миДа де, но точно това искам да попитам, ако ги изтегля първи и след това…
двудневен сплитДа, за отчитане на активност става наистина :) Иначе както казах по - добър ефект…