на 34 години, Предприемач, фитнес ентусиаст, яде сладолед много
100 лева за храна 15 килограма дреболии - 40 лева 1 килограм сурови фъстъци -…
Първи напъни след 10 години без тренировкиБрато, преди години и аз се вкарвах в такива депресии. Не ми вървеше спорта, нито…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!След такова хранене като последното е изключено да огладнееш толкова бързо. Поне аз мисля, че…
Избор на добавки за увеличаване на мускулната масаСпоред Поликин под 20 грама и от двете няма смисъл (при това, за да имаш…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Защо не направиш чийт ден, щом си усетил, че психиката ти се е разбъзикала? Така…
Диетата на бате АрниВ автобиографията си сам признава, че на 16 започва. :)
Диетата на бате АрниОт 16 годишен започва стероидите, залага на твърда храна и силни следтренировъчни шейкове, витамини, плодове…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоЕдно магазинче за плодове и зеленчуци при Волга и градската градина, една пресечка над Виталис.
мъдрец и тренировкиВ четвъртък следобяд ми вадиха, в петък следобяд бях в залата. Всичко зависи от големината…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоБлагоевград!:)
Пътят на Сивия рицар - Кръв и Желязо200 грама бадеми/200 грама кашу/200 грама орехи/200 грама фъстъци/200 грама лешници. Всичко сурово за 13…
Избор на добавки за увеличаване на мускулната масаПрепоръчвам ти да си вземеш Xtend - той комбинира глутамин и бцаа в добри дози,…
Разнообразие в тренировките + кардиоБих махнал тази майонеза, че в нея само трансмазнини и соя... Иначе стака е стабилен!
ЩангьиеАбаджиев сигурно...
Поредният стак за мускулна масаАз бих заложил на протеините на Синтракс... Просто CEO на фирмата е фанатик на тема…
Поредният стак за мускулна масаНе.
Поредният стак за мускулна масаТоя протеин и идея си нямам какъв е... Някаква куче марка най-вероятно. В крайна сметка,…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоСледва дилоад седмица и край на основната корективна работа. Дано започна да правя хубави нещица…
Един наистина сериозен основен периодИма ли причина, заради която ядеш пилето панирано?
Поредният стак за мускулна масаЩом си ограничен с финансите - Уей Шейка, добра цена, добро качество и добро съдържание.…