на 34 години, Предприемач, фитнес ентусиаст, яде сладолед много
Аз съм сигурен, че една обикновена лекоатлетическа тренировка би затруднила дори хора, които се занимават…
CrossFitНе е точно така :), но сега заминавам на трен и не мога да споря…
CrossFitИстинската лека атлетика те подготвя за живота - да бъдеш жесток и непреклонен. Ние с…
CrossFitНа един сериозен леко атлет кросфит не му трябва. Всяка тренировка при него е кросфит…
CrossFitСпринт без щанга не става :)
CrossFitИмам въпрос към Славко. Какви са постиженията ти на 100/200 и 400 метра?
CrossFitСамо многоскока не може да се обясни лесно, но ще се опитам. Засилвате се леко…
CrossFitЕто го моя кросфит комплекс. За съжаление мисля, че само Славко ще ме разбере, тъй…
CrossFitБих желал да ви предложа една лекоатлетическа кросфит тренировка. Какво ще кажете?
CrossFit - PR (Personal records) - Максимални постижения в отделните движения:Нека се включа и аз. 18 години-вече 94 килограма (преди 2 месеца бях 102, хехехе).…
Въпрос от човек, който смята да ползва Fyre.Тайната в отслабването не е в гладуването, а приемане на храни, които имат ниски енергийни…
Въпрос от човек, който смята да ползва Fyre.И не се лишавай от пълнозърнест хляб, хапвай една-две филийки през ден-два :)
Въпрос от човек, който смята да ползва Fyre.Ставам в 8, пия файр на гладно. 8:30 овесени ядки. 10:00 интензивна тренировка. 1 часа…
Въпрос от човек, който смята да ползва Fyre.Аз го поръчах от silabg. Кажи какво означава за теб "ограничавам храната" и ще ти…
Въпрос от човек, който смята да ползва Fyre.Какво означава "ограничавам храната"? Гладуваш?
Въпрос от човек, който смята да ползва Fyre.Благодаря ви за отговорите, веднага ще коригирам това нещо. Когато започна приема на Файр ще…
Въпрос от човек, който смята да ползва Fyre.А и откде мога да си добавям бързи въглехидрати?
Въпрос от човек, който смята да ползва Fyre.А защо преди тренировка? (става въпрос без прием на Файр) Не трябва ли те да…
Кросфит дневникът на ГошкоАз имам едно предложение към Гого. Защо не се опиташ да започнеш тренировката с клек?…
Кросфит дневникът на ГошкоЗащо оставяш клека, за последната част на тренировката?