Mihail

07.09.2014 обръщане с разножка 65 3; 85 3; 95 3; 100 3; 95 3; 85…

04.09.2014 A1:обръщане от вис с подклек 65 5; 75 5; 85 5; 90 5 Б1:преден…

01.09.2014 A1:обръщане от вис с подклек 65 5; 75 5; 85 5; 90 4 Б1:преден…

30.08.2014 A1:набирания 12 12 12 Б1:военна преса 55 10 10 10 A3:хоризонтален скрипец 65 10…

26.08.2014 A1:набирания 17 12 10 Б1:военна преса 62,5 5; 67,5 5 5 A2:мечка 60 10…

24.08.2014 Трисет: А: щангистка тяга 65 3; 85 3; 90 3; 95 2 Б: обръщане…

15.08.2014 A1:набирания 16 11 10 Б1:военна преса 62,5 5; 67,5 5 5 A2:мечка 30 10;…

13.08.2014 раменна преса с дъмбели 27,5 6 6 6 6 наклонена лежанка с дъмбели 32,5…

11.08.2014 Трисет: А: щангистка тяга 65 3; 85 2; 95 1 1; 100 1 1;…

10.08.2014 обръщане с разножка 65 3 3; 85 3 3; 95 3 3 3 военна…

08.08.2014 обръщане от вис с подлек 65 3 3; 85 3; 90 2; 95 1…

07.08.2014 мъртва тяга 62,5 5; 92,5 5; 112,5 5 5 5 военна преса с дъмбели…

05.08.2014 военна пресан 40 8; 62,5 6 6 6 наклонена лежанка с дъмбели 32 5…

От 3 седмици пребивавам из източното средиземноморие пак по инженерни дела на пасажерските кораби. Тренировките…

Понеделник 07.07.2014 обръщане с подклек 60 3 3; 90 1 1; 95 1 1 1;…

Събота 05.07.2014 изхвърляне с подклек 20 5 5; 60 2 2; 65 2 2 2…

Събота 28.06.2014 обръщане от вис с подклек 60 5 5; 90 2 2; 95 1…

Сряда 25.06.2014 изхвърляне от вис с подклек 20 6 6; 60 2 2; 65 2…

Понеделник 23.06.2014 обръщане от вис с подклек 60 5 5; 80 3 3; 90 3…

Петък 20.06.2014 изхвърляне от вис с подклек 60 3 3 3; 65 2 2 2…