Елена

Супер клипче! И аз мислех, че идеалът на японките е да са много слаби. 2-те…

Закуска: 250 гр. кисело мляко с чиа, кокосови стърготини, 4 с.л. овесени (от едрите) ядки…

Щяхме да имаме гости, пък те се заключили в апартамента си и не могат да…

Закуска: 200 гр. кисело мляко с чиа, бадеми, 20 гр. овесени ядки Обяд: 200 гр.…

Вчера бях като разглобена, но успях да направя два пъти по един час "спортно" ходене…

Така, като гледам, калориите не са ти много. Всъщност ти никога не прекаляваш с калориите…

Днес тук е почивен ден. Току-що се върнах от обикаляне на планините :) Беше страхотно!…

:D Ами имам много за сваляне аз :) Иначе, обикновено, спокойно си докарвам по 1800,…

Снежанке, тези оризовки полезни ли са, освен че са нискокалорични? Питам, защото не знам, но…

Днес малко на разтоварване го докарах. Иначе движението беше целенасочено много за моите стандарти. 15…

Стела, по повод колита - чувала съм, че е възможно да помогнат бифидус бактерии в…

Едно такова ми е слънчево и енергично, и оптимистично (sun) Сигурно защото никой не ми…

Значи вчера и днес се разбих от работа.(tmi) Отделно съм навъртяла сигурно по 6-7 км/ден.…

Радвам се, че днешните ми мисли (които напоследък са всекидневни) са ти повлияли положително, Elise…

От снощи си мечтаех за палачинки с кокос и то не беше четене и сравняване…

По улиците е някаква пълна истерия - Швейцарците били Еквадор на мач. Такъв шум се…

Ден 36 (мисля) - 8.5 кг Днес обикаляхме Шварцзее (за 1 ч. и 53 мин.…

Много си забавна :) Всеки път, когато ти отворя дневника, очаквам да прочета нещо забавно.…

Опасна си! Как я забеляза? :D Тук бяха много модерни преди 2 години. Аз още…

Уж щях да ходя да плувам, ама отвориха панаира :D Цял ден обикалях по улиците…