Елена
Благодаря за мнението! Разумно е това, което казваш, да, това беше и моят подход последните…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Мисля, че веднага след храна отново се запълва. Но ако не ядеш, примерно няколко дни...…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Доколкото знам, гликогенът, който се складира в мускулите и черния дроб е около 500 г…
Stairway to HealthТочи, да, котлонa и аз така го чистя. Фурната е проблемът, фурнатаааа
[quote author="Т. Тодорова" date="1549462280"] Нещо не се харесвам и скоро ще си купя хартиена кесия.…
Stairway to HealthТо на шишето пише 20 минути (ама това е сигурно за почти напълно чисти фурни),…
Stairway to HealthПо плота (почти ) няма отлагания, защото го чистя редовно, ама…
Stairway to HealthЕхо, момичетата, спорът е излишен. На мен зеленчуковите смутита ми…
Stairway to HealthИ при мен е като при E D. Чела съм за тези зелени смутита със…
Stairway to HealthВчера бях на 1300 калории. Не е геройство, но не вярвах, че ще издържа. Вечерях…
Stairway to HealthСлед дискусията (благодаря на Блажка, Марги, QC и JH, както и на всички останали, които…
Stairway to HealthОт наднорменото тегло, особено от по-голямото такова ВИНАГИ има последствия. Важното е, че сега си…
Stairway to HealthНа снимките не си личи, че си била 85 кг, но оценявам жертвата. преди повече от година
Stairway to HealthНяма да трия нищо. Много позитивен пост. Благодаря! Ясно е,…
Stairway to HealthИма причина да не ходя на фитнес. Още веднъж благодаря за съветите - те са…
Stairway to HealthХубава мантра. Фибри приемам над 30 г всеки ден. За водата... има какво да се…
Stairway to HealthБлагодаря за съвета.
Stairway to HealthНа мен само BMR ми е към 1850. Числото, по което умножавам BMR е 1.375…
Stairway to Health[quote author="Блажка" date="1549373113"]Колко ти е таргета, когато искаш да сваляш? Колко енергоразход имаш за деня…
Stairway to HealthМарги, знам, че не е нормално. Права си. Последно правих хормонални изследвания точно преди една…