Елена
Тренировката: [strong]52 мин кардио[/strong]: 37 мин. кростренажор и 15 мин. велоергометър. Трудно мога да го…
Силата е търпение и време !Тоз' тутманик подозрително ми прилича на баница! :D Браво за резултатите! Надявам се, че скоро…
It's My Year[quote author="Queen Cobra" date="1487765823"]Да спомена, че наистина трябва да внимаваш с мазнините в храната заради…
It's My YearБлагодаря за мнението и предложенията, Роси! Аз търся бърз и лесен вариант за закуска. Всъщност,…
It's My YearБлагодаря много за мненията! :) Зори, хич даже не ти е просташко менюто, не знам…
It's My YearМерси, Дили! И аз мисля, че са ок, но четох, че не били съвсем подходящи.…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1487758768"] [quote author="Елена" date="1487758148"][quote author="Димо" date="1487757336"]:) Храната доста...[/quote] С 1500 калории дефицит... (sun)[/quote]…
It's My YearНаспах се и съм като фурия - свърших един куп неща сутринта. Следобед отивам на…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1487757336"]:) Храната доста...[/quote] С 1500 калории дефицит... (sun)
Body & mind log: living in a magical realityЧестит рожден ден и от мен! Това, рибите, сме най-хубавата зодия. (wasntme) Изобщо не съм…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast[quote author="Т. Тодорова" date="1487746703"] Здраво мазна се намирам аз. Нямам търпение да спадне дебелкото и…
Even with the Himalayas in my way it’s gonna happen[quote author="Ваня Христова" date="1485536758"]Здравейте! Казвам се Иванка Христова, от София. Създавам този дневник, тъй като…
Even with the Himalayas in my way it’s gonna happenА, не, не е критика. Помислих си, че си преминала драстично от едното към другото,…
Even with the Himalayas in my way it’s gonna happen[quote author="Ваня Христова" date="1487616794"]Последните 2 седмици оставах много до късно в училище и само се…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияНа човек няма как да му се прияде нещо, което никога не е опитвал -…
Повишаване на енергичността - методи и програми?Елена Валентинова, ти нали препоръчваше плодово-зеленчуково-бялата диета, защото зеленчуците ти давали енергия? Чак и по…
Как хапвате тахан?Sis, и на мен сусамовия изобщо не ми харесваше, но в един момент осъзнах, че…
It's My YearСутринта бях на френски, после разни задачи имах навън, сега имам един куп работа, обаче…
Как хапвате тахан?Гледам, че никой не е споменал тахан с мед върху филия хляб, та викам да…
Orc N' Rolla *AutoregulationТи изобщо не изглеждаш пълен, а си и много висок. Я по-добре си купи по-здрава…