Пич
Е значи почвам гърди и трицепс в един за да мога да правя тесния хват…
ГърдиАз също тренирам гърдите с лег полулег и флайс, но вътрешната им част доста изостава…
ГейнерА какво ще кажете за този гейнър, защото мисля да си го купувам silabg.com/bg/product/detail/cid/14/id/20/Качване%20на%20Тегло/CHAMPION%20NUTRITION-HEAVYWEIGHT%20GAINER%20900
Препоръчайте ми добавка за мускулна масаТемата изглежда сякаш и аз незнам какво точно искам :D но все пак ако може…
Препоръчайте ми добавка за мускулна масаБлагодаря много не бях видял темата :) след като я прочетох утре най-вероятно ще ходя…
Препоръчайте ми добавка за мускулна масаОК разбрах :) Понеже попаднах на нещо интересно в същия сайт а не ми се…
Препоръчайте ми добавка за мускулна масаЗначи темата се промени на: Моля препоръчайте ми качествен Fat Burner, които сте пробвали и…
Препоръчайте ми добавка за мускулна масаОК значи няма да ги спирам а какв итолкова сполучливи комбинации за сваляне на мазнини…
Препоръчайте ми добавка за мускулна маса[quote author="Стоянчо" date="1231930267"]Купи си един качествен [url=syntraxbg.com/index.php?option=com_content&task=view&id=12&Itemid=36]протеин[/url] и едни хубави [url=nowbg.com/index.php?option=com_content&task=view&id=83&Itemid=45]витамини[/url].[/quote] Поразрових се и разбрах,…
комбиниране на фитнес и бокс в един денИ аз мисля да почвам бокс и съм на 16, но докато качвах маса тренирах…
Тренировка за орелефяванеА добре ли е гърба за плътност, широчина и МАСА да го тренирам така: Гребане…
ГърдиОпа :) и аз съм един разбирач ок благодаря :) аз го помислих за обратен…
ГърдиСамо не разбрах само тези 3 упражнения ли обикновен лег да не правя ли? :)
ГърдиПроблема е че пек дек няма как да правя, защото тренирам у нас :)
ГърдиА как е по-добре да тренирам гърдите? 4х10-15 лицеви опори с тежест на гърба с…
Проблем със заспиването..Е ОК ама аз имам чувството че ше заспа на стола когато стане време за…
Проблем със заспиването..Аз ВСЯКА вечер преди да заспя минават към 2 часа в мислене за някви глупости…
Шейк за мускулна масаДобър ли е този шейк за след тренировка според вас::: Прясно мляко, банан, извара, мед,…
Болка в лактитеАз имам болка в десния лакът, която беше отшумяла, но пак се появи :(
Какво мислите за "Брутална Мускулна Маса 2.0"?Незнам кои кво мисли, но целия януари месец ВСЕКИ ден ще тренирам с МНОГО тежко,…