Боби Велинов

Здравейте,случайно някой да разбира руски език и да има желание да преведе следната мисъл :…

Завиден релеф,колко % БФ си ?

Колко тежиш в момента?

Спирам да тренирам за неопределен период от време.

Колко тежиш в момента,и качваш или сваляш килограми?

Което те прави начинаещ.

Нищо не ти изостава,ти си още начинаещ.Тяло не се прави за 6 месеца.

[quote author="Херцог Трън" date="1336337528"]Малко храна => тялото минава в състояние на оцеляване => пази всичко,…

[quote author="slavko" date="1335964809"]Като не издържаш на глад, така няма да издържаш и на други несгоди…

На гладно можеш да вдигнеш добра моментна максимална тежест,но прогрес във силовите постижения се прави…

[quote author="Витан" date="1335887910"]Според мен се вписва идеално с целите на Херцога :). Щом издържа, значи…

Пробвал съм и всички пъти (не съм ги броил) е неуспешно.Просто тялото си иска своето,особено…

Не ми е ясно само,защо се заблуждавате,че с тия гладувания от по 20-30 часа постигате…

[quote author="Светослав Илиев" date="1335185648"]Да наличието на такъв раздел би било чудесно. Подкрепям с две ръце…

Приятелю,недей да си мислиш,че си "зомби" или тем подобни...Още си малък,на тази възраст момичетата наистина…

Хранене: около 800гр месо,400гр грама ориз,6фпх,15-6 маслини,100гр топено сирене Тренировка : бицепс,трицепс Сгъване с прав…

Колко килограма си в момента?

Христос воскресе ! Напоследък нямам много време да се разписвам из дневника,но като цяло всичко…

На републиканското май няма да има допинг тест.

Храната няма да я описвам,струва ми се,че напоследък ям малко... Тренировка : бицепс,трицепс 1.Сгъване с…