Бойко
Наличен съм след отпуската. Днеска се премерих - за 2 седмици съм качил 6кг и…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]Тренировка 82: клек с щанга над глава - 5х20кг 5х30кг 5х40кг клек 3х5х102.5кг 3х102.5кг 5х102.5кг…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]Тренировка 81 - 2 Лег - 5х5х67.5кг Разгэване с въже / Сгъване с щанга -…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]Тренировка 81 - 1 клек с щанга над глава 5х20кг 5х30кг 5х40кг клек 5х5х100кг[/strong] Дежурен…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]Тренировка 80: набирания L - 5х5[/strong] Това в парка да си компенсирам от онзи ден.
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]Тренировка 79: клек с щанга над глава - 5х20кг 5х30кг 5х40кг клек - 5х5х97.5кг раменна…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]Тренировка 78: клек с щанга над глава - 5х20кг 5х30кг 5х40кг клек - 5х5х95кг лег…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]Тренировка 77: клек с щанга над глава - 5х20кг 5х30кг 5х35кг 5х40кг клек - 5х5х92.5кг…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТо ясно че аз ще преценявам Просто не хващам логиката,…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]Тренировка 76: клек с щанга над глава - 5х20кг 5х30кг 5х40кг клек - 5х5х90кг лег…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТрябваше днес преди работа да тренирам, но реших да го пропусна. Коляното ми не е…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]Тренировка 75: клек с щанга над глава - 5х20кг 5х30кг 5х35кг 5х40кг клек - 5х5х87,…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЗа т'ва пък съм умерено силен спиртист...
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]Тренировка 74: Бягане 3.28 км - 19:12 мин[/strong] Пак работа със сервизи, така че реших…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоНабирания надхват правя много рядко - основно подхват и неутрален. Една от причините е точно…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]Тренировка 73: клек с щанга над глава - 5х20кг 5х25кг 5х30кг 5х35кг 5х40кг клек -…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоРеших че е време да тренирам по програма Ще се…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]Тренировка 72: клек с щанга над глава - 5х20кг 5х25кг 5х30кг 5х35кг клек - 5х80кг…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоПИсах писах - качих някоя снимка и... заби и тоя път съм през компа. ЕДИТ…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЕдит + пак не мога да кача снимки. Писах на поддръжка вече