Бойко
[strong]***Тренировка 200 С9 Т4: тяга- 5х100кг 5х125кг* 7х147.5кг набирания- 10, 10, 10, 10 гребане с…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоВреме за малко сметки. Контролно мерене- -1,5кг за 7 дни и -1см корем/талия. Ако приемем,…
сLеаnеrТова за влизането в релси и отлагането за утре ми напомни за един момент от…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоИмам си нова играчка- вивофита го пенсионирах- драснах и ревю. ЕДИТ 2000 калории- вода към…
EDUCATE AND DOMINATEДо сряда включително или?
EDUCATE AND DOMINATE[quote author="Juls" date="1471847662"][quote author="Queen Cobra" date="1471846706"]Тамън 2 часа на пътеката? Не ти ли доскучава най-малкото?…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка 199: бягане 3к- 13:30 мин[/strong] Слабо време тази сутрин, но пък станах в 6…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка 198 С9 Т3: лег- 5х50кг 5х65кг 7х72.5кг долен лег с дъмбели- 7х30кг 3х10х25кг флайс-…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено2500 калории- досадна история описването. Физическа активност- работа по апартамента, а след това ремонти на…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка 197 С9 Т2: клек- 5х80кг 5х95кг 9х102.5кг хакен клек на машина- 4х10х60кг корем[/strong] На…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоКалории днеска 2000- нямам апетит за повече. ЕДИТ Не съм умрЕл от глад- да не…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоМи много съм лек и не особено висок, така че не мисля че е нещо…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Lachezar Tomov" date="1471466300"]Дискусията тук е много интересна, даже твърде интересна на места, но никой…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка 196 С9 Т1: раменна преса- 5х35кг 5х40кг 10х45кг раменна преса с дъмбели- 3х10х17.5кг разтваряне…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоПонеже научния подход е важен редно бе да си изчисля и калорийните си нужди. Използвах…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЗавърнах се в Мордор. Шеметно 3дневно море, а в събота и фестивалче имаше, което ме…
МотореткаМай се води Мусагеница- напред по булеварда, както е дадено е Младост.
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка 195 С8 Т3 и Т4: лег- 3х6х50кг долен лег с дъмбели- 10х23кг 3х10х25кг клек-…
сLеаnеrГоляма терца си :D и музиката добре подбрана. Сега 2 минути с каква тежест не…
сLеаnеrВиж клипчета за Plate Pinch