Бойко
Тренировка 17 велоергометър - 50 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 16 велоергометър 40 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 15 пътека 10 мин лег - 10х40 10х45 8х50 8х45 вертикален скрипец за гръб…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 14 велоергометър 45 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 13 пътека 15 мин хоризонтален скрипец за гръб - 20х20 20х35 15х40 12х50 хамър…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 12 велоергометър - 30 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 11 пътека 15 мин лег - 20х20кг 20х30 10х40 10х45 вертикален скрипец за гръб…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 10 велоергометър 30 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 9 пътека 10 мин хоризонтален скрипец за гръб - 20х20 20х25 15х40 12х45 хамър…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 8 велоергометър 35 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 7 велоергометър 45 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 6 пътека 15 мин лег - 2х20х20кг 2х10х40 вертикален скрипец за гръб - 2х20х30…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 5 велоергометър 45 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 4 велоергометър - 45 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 3 велоергометър - 50 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 2: велоергометър 45 мин Вкарвам скоро и друго освен кардио - влизам в режим…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 1: велоергометър - 40 мин ЧНГ - бъдете здрави.
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 81 велоергометър 40 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 80 велоергометър - 40 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 79 велоергометър - 40 мин