Бойко
Тренировка 169 пътека 10 мин лег - 8х40 +жл 8х50 +жл 2х60 +жл 2х80 4х70…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 168 пътека 10 мин преден клек - 5х40 5х60 5х70 4х80 2х80 клек -…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 167 пътека 10 мин хамър машина за гръб / хоризонтално - 15х25 12х35 10х40…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 166 велоергометър - 40 мин Тази сесия се понапънах доста - доволно.
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоДен за мерки. Резултатите са -1кг, -1см, -1%. Интересното е, че като тегля чертата за…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 165 велоергометър - 30 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 164 пътека 10 мин лег - 6х40 +жл 6х50 +жл 3х60 +жл 2х65 +жл…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 163 пътека 10 мин хамър машина за рамо - 10х40 2х8х45 8х40 изнасяне на…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 162 велоергометър 40 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 161 пътека 10 мин преден клек - 5х40 5х50 5х60 5х72.5 3х80 клек -…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 160 велоергометър 30 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 159 пътека 10 мин хамър машина за гръб - хоризонтално - 12х20 12х25 12х30…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 158 велоергометър - 40 мин Нещо стана вчера - усуках ли се какво и…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 157 пътека 10 мин лег - 6х50 +жл 2х4х60 +жл 2х65 +жл 6х55 +жл…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 156 велоергометър - 60 мин Няколко дни изчезнах и не съм тренирал. Доста път…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 155 пътека 10 мин хамър машина за рамо - 10х30 10х40 8х45 6х50 изнасяне…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 154 велоергометър 30 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 153 пътека 10 мин обръщания - 2х9х50 6х60 4х60 хоризонтален скрипец - 15х50 15х60…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 152 велоергометър - 30 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 151 пътека 10 мин преден клек - 2х6х60 4х80 3х80 клек - 6х80 3х100…