Бойко

Бойко

Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено

Тренировка 150 пътека 20 мин лег - 10х40 + жл 8х50 +жл 2х4х60 +жл 3х65…

Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено

Тренировка 149 велоергометър - 35 мин

Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено

Тренировка 148 велоергометър 40 мин

Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено

Тренировка 147 пътека 10 мин раменна преса с дъмбели - 10х21 9х21 6х25 изнасяне на…

Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено

Тренировка 146 велоергометър 30 мин

Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено

Тренировка 145 пътека 10 мин обръщания - 6х40 6х50 6х60 4х70 1х70 тяга - 5х100…

Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено

Тренировка 144 пътека 10 мин лег - 2х70 2х80 4х75 2х5х70 хамър машина за гърди…

Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено

Тренировка 143 велоергометър 30 мин

Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено

Деня за сметки го местя 2 дни по-рано, че ще пътувам, пия бири и тн.…

Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено

Тренировка 142 пътека 10 мин раменна преса с дъмбели - 7х25 6х25 8х21 изнасяне на…

Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено

Тренировка 141 велоергометър 25 мин

Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено

Тренировка 140 пътека 10 мин обръщания - 5х40 5х50 4х60 3х70 0х80 тяга - 5х100…

Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено

Тренировка 139 пътека 10 мин лег - 1х70 2х3х80 4х75 6х70 6х65 8х60 //последната с…

Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено

Тренировка 138 пътека 10 мин раменна преса с дъмбели - 7х25 6х25 8х21 изнасяне на…

Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено

Тренировка 137 велоергометър 40 мин Финални дни до края - подготвям разни документи, бележки, трело-та…

Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено

Тренировка 136 пътека 10 мин гребане с щанга - 2х10х60 9х60 хоризонтален скрипец за гръб…

Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено

Тренировка 135 велоергометър 45 мин

Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено

Тренировка 134 велоергометър - 20 мин Днес не ми се мърда, грам. В крайна сметка…

Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено

Тренировка 133 пътека 10 мин лег - 6х75 5х75 2х2х80 7х70 6х70 хамър машина за…

Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено

Тренировка 132 Бягане 4.01 км 22:18 мин

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1