Бойко
Те са мускулни- нищо сериозно ;) Снощи ме домързя/признавам/ да се ролна и да се…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоДнеска бях решил да тренирам, но не би... зверски болки в бедрата, особено дясното. Мачкане…
Клуб на чичкото 30+Бъди здрав и щастлив! Другото ще ти го кажа, като се видим! Честит рожден ден!…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоАз и полезна работа свърших бре ;)
What doesn’t kill you makes you strongerАйде айде, като си го яла едва ли е била тая физиономия :D
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоВаньо, търпение :) Спокойно няма да се откажа. Както Петър ти напомни- нещо работи ли…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоРазбира се че няма да се оправдавам с нелепици- качил съм колкото съм качил- да…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоМного буквално ме четеш, което пък си е твоя работа ;) Напъвам уверявам те. Много…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоДа бе Ваньо супер ти е метаболизма- аз съм строшен, гинекомастясал и мазен. На всичкото…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоСменил сменил- работите спряха да се движат- едната седмица имах регрес и се върнах на…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоДжънк нямам сигурно то 3 седмици- може и повече. Зареждане правех веднъж на 7 дена…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: скачане на въже 10 минути 3 обиколки на училището скачане на на въже 10…
To become the strongest version of myself!Определено тествай тренировка на гладно- в началото може да е терсене. но после свикнеш ли…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: набирания- 3 +10кг, 3 +15кг, 2х3 +20 кг, 3 +15кг лег- 3х70кг 3х80кг 2х3х85кг…
Куца ли ми храненето според васДруго което може да направиш е да понамалиш броя на храненията- според мен 8 е…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: бягане 10 обиколки на училището 2 спринта [/strong] Доста задух е, но потърчах малко.…
Клуб на чичкото 30+Решението [url=http://3.bp.blogspot.com/-QtjkyWklC5I/T89fhn6mGHI/AAAAAAAABLk/VPMwn0NBE9E/s1600/ball+gag.jpg]цък[/url] :D :D
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоОт 5ти май включително до днес 35 тренировки... така де 36 с тая дето предстои.…
The 42 !Може да пробваш и: -един Ccleaner- регистри и кеш сканиране и чистене -Ad-Aware сканиране за…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоАз съм се стегнал пропусната тренировка нямам ;) Ти се стягай!