Бойко

[strong]***Тренировка: лег- 8х60кг 8х70кг 5х80кг 1х90кг 0х95кг 8х70кг полулег с дъмбели- 6х30кг 8х25кг пекдек- 15х50кг…

Да сега си спомням, че беше споменал. Ми пак го разтваряй в шишенце, ако имаш…

А с шейкър?

Раздвижване- 50 суинга с 16кг за време. Ето и клип, както бях обещал. Вик, ако…

Учени установиха, че мъж не може да оплоди мъж... в Турция опитите продължават.

[strong]***тренировка: преден клек- 6х60кг 6х80кг 4х90кг клек- 4х1х100кг 20х70кг сгъване за бедро- 12х40кг 10х40кг прасец…

Коментара ми беше абсолютно позитивен и в тон със заявката, която правиш в заглавието на…

Прочети го пак, но бавно.

Когато се чувства смазан, като парцал вече и не може да издържа и брои два…

Ами аз по принцип не съм от тоя тип дето чете много- залагам на разбиране…

Почти не съм спал- кофеин, сида и зелен/черен чай ме държат. Физическа активност нула вчера…

Яко допинг :D

Аз не съм нърд, а гийк 8-)

^^ Не би трябвало да имаш проблем с 64 битовата дистрибуция. Сложи до последен пач…

2ката беше класика- не се триеше от харда над 10 години. Тройката е слаба, но…

Д3 ама като ми свърши сесията :D

[strong]***Тренировка: раменна преса- 12х40кг 5х60кг 3+1х60кг 6х50кг раменна преса с дъмбели- 2х10х16кг 8х16кг още 2…

Потвърждавам, че е храната- добре че съм аз да го ритам и да му дудна…

Пътека?!?!

Игра с налягането е- може да се накара водата да кипи и при 1 градус…