Бойко
Тренировка 113 велоергометър - 30 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 112 пътека 10 мин лег - 6х70 2х5х75 2х80 горен лег с дъмбели -…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 111 велоергометър 50 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 110 Пътека 10 минути Обръщения - 5х40 5х45 5х50 5х55 5х60 2х4х65 лег преса…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 109 велоергометър - 35 мин Днес доста динамичен ден от към задачи и не…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 108 велоергометър - 40 мин Бях решил да не пия поне 10 дни, еми…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 107 пътека 10 мин раменна преса с дъмбели - 10х21 8х21 8х19 8х17 изнасяне…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 106 велоергометър 40 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 105 пътека 10 мин вертикален скрипец за гръб - 10х60 10х65 9х70 6х75 5х80…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 104: велоергометър - 45 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 103 пътека 10 мин лег - 10х60 10х65 8х65 5х70 хамър машина за гърди…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 102 Бягане 3 км - 16:41 мин Доволен съм, като се има предвид масата…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 101 Бягане 3.31 км 18:35 мин малко по - добре от предния път.
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 100 Бягане 3 км - 17:57 мин Средна история между асфалт и черен път…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 99 велоергометър - 45 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 98 велоергометър 40 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 97 пътека 10 мин лег - 2х5х75 4х75 хамър машина за гръб - 10х70…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 96: велоергометър - 30 мин Сефте днеска за пръв път от близо 2 години…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 95 пътека 10 мин обръщания - 5х40 5х40 5х50 5х60 2х3х70 тяга - 5х100…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 94: велоергометър 60 мин Днеска абсолютна летаргия - 2 пъти си доспивах преди обед,…