Бойко
Тренировка 83: велоергометър - 40 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 82: велоергометър 20 мин Още малко колело въртях - никога не е достатъчно. Уж…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 81: пътека 10 мин преден клек - 6х40 6х50 6х60 6х70 5х80 разгъване за…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 80 велоергометър 40 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 79: велоергометър 25 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 78 велоергометър - 45 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 77: пътека 10 мин лег - 10х60 7х70 2+1х80 10х65 хоризонтален скрипец- за гръб…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 76 Пътека 10 мин Тяга трап бар - 5х60 5х80 5х100 5х120 5х130 Френско…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 75: пътека 10 мин вертикален скрипец - 10х60 10х70 8х75 6х80 горен лег с…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 74: велоергометър - 30 мин Ниско интензивно, но пък повече от нула.
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 73: пътека 10 мин преден клек - 5х40 5х50 5х60 5х70 4х80 напади с…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 72: пътека 10 мин лег - 10х60 6х70 2х80 10х60 8х60 хоризонтален скрипец за…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 71: велоергометър - 30 мин Така треска имам на краката, че едвам ходя -…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="nervak" date="1680771363"]Кво беше: Спасение (д)ебне отвсякъде.[/quote] Мда - баш. Ще ми е интересно да…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 70: пътека 10 мин преден клек - 5х40 5х50 5х60 5х70 3х80 тяга с…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 69: велоергометър - 30 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 68: пътека 10 мин лег - 10х50 10х60 6х70 6х65 гребане с щанга -…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЦели 2 дни не съм вдигал температура, но се чувствам, като парцал. Вчера качих един…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоПак цъфнах и вързах. В сряда вечерта лека температура, като следващите дни почна да става…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 67: пътека 10 мин лег - 7х60+жл 2х3х65+жл 5х60+жл 2х3х80 хамър машина за гърди…