Бойко
Така не съм пробвал- ще карам, както до сега докато приключа с тоя сплит- сиреч…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоОпределено не обичам да бягам- откровено си ме мързи стане ли въпрос за търчане- освен…
Лаф моабет - том седмиХора, наистина ли като пиете протеин се засищате- пия 40грама и все едно съм изпил…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЕдни 5 стотинки разсъждения. Тренирам вече 2 месеца по-така различно от стандартното за мен- експирементирам…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХрана: 11:00- 2 яйца, 10гр масло, 2 печени филии. 50гр сирене, 40гп колбас 14:30- 150гр…
Лаф моабет - том седмиДумата СРАМ е изписана по нашите чела- нищо не знаем :D
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Ако му смениш и термопастата на процесора нещата ще се подобрят, тъй като вероятно е…
Трябва ли да клякаме, ако искаме големи ръце? (резултати от проведено изследване)[quote author="Borko" date="1338832126"]Mоже и без клек... плажните ?[/quote] Справка: по залите- да има и неназобени,…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЗа да задоволя неспирния зрителски интерес да споделя за вчера because of reasons имам като…
Лаф моабет - том седми[quote author="brusakch" date="1338835664"]Бе интересно как във форума има хубави момичета , които тренират , а…
Трябва ли да клякаме, ако искаме големи ръце? (резултати от проведено изследване)Естествено, че може и без клек.
Дневник[2015] - блуждаем сиКила? Тия предмишници големи бе.
Дневникът на Миа..Да пишеш редовно Без скатавания :D
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственобахти 3ти или 4ти чифт дънки късам на бедрата (dull)
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено-свинско, картофено пюре, таратор -шкембе -протеин, фъстъчено масло -пилешко, сметана -протеин Не ми се смята…
Too Little, Too LateБоби, това с протеина явно е от вкуса дето си избрал. Аз имам шоколад и…
karfi4ka тренира - интервали он холдКарфичке, колко човека имаше според теб на концерта и как ти се стори звука- интересно…
Дневникът на MiyuСя се депресирах още повече- и аз с толко най-много съм правил :D
Дневникът на Miyuренегадско с нестабилни дъмбели ис дъ шит!
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]Тренировка: кросоувър+ избутване на дъмбели от полулег- 16х15кг+16х15кг 15х20кг+16х15кг 16х20кг+12х15кг 15х15кг+10х15кг хамър машина- 10х15кг 3х10х17,5кг…