Бойко
Тренировка 47: велоергометър - 30 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 46: пътека 10 мин лег - 10х40+жл 10х50+жл 6х60+жл 3х65+жл 5х60+жл 4х80 горен лег…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 45: пътека 10 мин тяга - 5х70* 5х100* 2х120* 2х140 гребане с щанга* -…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 44: велоергометър - 20 мин Слабо, но неочаквани неща промениха курса на деня и…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 43: велоергометър - 20 мин Много кратко, но да раздвижа кръвта преди поредната среща.…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 42: пътека 10 мин раменна преса* - 6х40 6х45 6х50 2х55 + 2х55 //пуш…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 41: велоергометър - 40 мин Не стигнах до залата днес. Трябва по-често да вкарам…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 40: пътека 10 мин лег* - 4х80 4х75 7х70 горен лег*с дъмбели - 2х6х27,5…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 39: пътека 10 мин лег преса - 10х140 10х180 8х210 7х210 напади - 5х21…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 38: пътека 10 мин тяга - 5х90* 2х120* 3х140 1х150 вертикална хамър машина за…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 37: пътека 10 мин лег* - 8х70 3х75 8х70 горен лег с дъмбели* -…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 36: велоергометър 40 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 35: пътека 10 мин лег с тесен хват* - 12х50 10х55 10х60 разгъване на…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 34: пътека 10 мин раменна преса - 10х40 6х45 5х50 6х45 лег преса -…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="kaloyan" date="1675967777"] Баси и живота, след велоаргуметър, велоаргометър , и тн , чак сега…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 33: велоергометър - 35 мин Раздвижване - фокука е в гаража :D и вечер…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 32: пътека 10 мин лег*- 10х60 2х5х70 горен лег с дъмбели* - 3х10х21 хамър…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 31: велоергометър 30 мин Тия дни се позакрепих, но пък трябва да се грижа…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоДнес съм по-зле- пак нямам температура, но ми е отпаднало кашлям здраво. Една седмица ще…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="MotoRRhead" date="1675273934"][quote author="Бойко" date="1675273367"] Иначе една играчка/глезотия пристигна след 6-7 месеца чакане. Да видим…