Бойко
Тренировка 105: велоергометър - 30 мин Доволно с приличен пулс и каданс.
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 104: пътека 10 мин лег - 3х8х70 хамър машина за гръб вертикална - 15х60…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 103: велоергометър - 30 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 102: велоергометър - 30 мин Доволен съм днес - наваксах вчерашния мързел. Да приключа…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 101: пътека 10 мин клек - 6х60 6х80 6х90 5х100 1х110 8х80 раменна преса…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 100: велоергометър - 30 мин Много ниско интензивно, но е начало.
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 99: пътека 10 мин обръщания - 6х35 6х45 5х55 5х65 1х75 тяга - 5х95…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Ради" date="1659550390"]С мъка и “бърза работа”ще го докараш да теглиш майна. Имаш 10 кг…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 98: велоергометър - 40 мин мъка
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 97: пътека 10 мин арнолд преси - 2х8х17.5 7х17.5 8х15 корем преден клек -…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 96: велоергометър - 30 мин Доста по-лесно докарвам половин час от към ментална страна.…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 95: пътека 10 мин лег - 6х65 3х5х75 гребане с щанга - 12х50 3х12х60…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 94 Велоергометър 30 мин Уикенда скочих до морето, то пък се удължи и се…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 93: пътека 10 мин раменна преса - 8х40 5х50 2х6х45 8х40 горен лег с…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 92; велоергометър 15 мин лицеви опори - 15,15, 15, 15, 15, 15, 15 Друга…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 91: велоергометър - 45 мин Фактите не се интересуват от чувства и настроения. Отчаях…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 90 велоергометър 20 мин Още малко движение добавих. щетите от пусти концерти и фестивали…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 89 пътека 15 мин обръщания - 2х6х35 2х6х45 6х55 5х55 тяга - 5х95 5х105…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 88: велоергометър - 20 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 87: велоергометър - 30 мин Много се дразня на несериозността си последните 2, че…