Бойко
Тренировка 96: велоергометър - 30 мин Доста по-лесно докарвам половин час от към ментална страна.…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 95: пътека 10 мин лег - 6х65 3х5х75 гребане с щанга - 12х50 3х12х60…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 94 Велоергометър 30 мин Уикенда скочих до морето, то пък се удължи и се…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 93: пътека 10 мин раменна преса - 8х40 5х50 2х6х45 8х40 горен лег с…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 92; велоергометър 15 мин лицеви опори - 15,15, 15, 15, 15, 15, 15 Друга…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 91: велоергометър - 45 мин Фактите не се интересуват от чувства и настроения. Отчаях…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 90 велоергометър 20 мин Още малко движение добавих. щетите от пусти концерти и фестивали…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 89 пътека 15 мин обръщания - 2х6х35 2х6х45 6х55 5х55 тяга - 5х95 5х105…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 88: велоергометър - 20 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 87: велоергометър - 30 мин Много се дразня на несериозността си последните 2, че…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 86: пътека 10 мин лег - 8х60 8х65 8х70 3х75 долен лег с дъмбели…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 85" велоергометър - 25 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 84: пътека 10 мин обръщания - 6х40 2х6х60 4х60 хоризонтален скрипец за гръб -…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 83: пътека 10 мин лег - 10х60 6х70 3х80 горен лег с дъмбели -…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 82: пътека 10 мин клек - 10х70 6х80 6х90 4х100 2х3х110 лег преса 3х8х130…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 81 Велоергометър 40 мин Трябва да почна да въртя всеки ден...
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 80: пътека 10 мин лег - 10х60 2х6х70 8х65 лег с дъмбели /успоредно/ -…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 79: пътека 10 мин хакен клек - 3х10х50 обръщания с пудовка - 2х8х20 обръщания…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 78: раменна преса седнал - 10х30 10х40 6х50 5х50 4х50 хамър машина за гърди…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 77: пътека 10 мин лег преса, хакен клек клек - 3х6х80 3х100 хоризонтален скрипец…