Бойко
Тренировка 151: велоергометър - 42 мин Днеска домашни задължения до ранния следобед, сготвих, натъпках се…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 150: велоергометър - 30 мин Постоянство трябва и повече дни с до 2к калории...
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 149: пътека 10 мин лег преса - 12х100 12х120 12х140 12х160 8х180 сгъване/разгъване за…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 148: велоергометър - 30 мин Днес по-добре с гърба, но имах цял ден болки…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 147: велоергометър - 30 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 146: пътека 10 мин раменна преса с дъмбели - 10х15 10х19 10х21 7х21 разтваряне…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 145: велоергометър 35 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 144: пътека 10 мин лег - 6х60 8х70 6х70 5х70 хамър машина за гърди…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 143: пътека 10 мин клек - 6х65 6х80 6х85 4х90 лег с тесен хват…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 142: велоергометър - 25 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 141: пътека 10 мин раменна преса - 2х10х40 5х45 хамър машина за гръб -…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 140: велоергометър - 40 мин Ветровете на промяната в големия син кораб май почват…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 139: пътека 10 мин клек - 6х60 6х70 6х80 3х90 лег - 10х60 8х65…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 138: велоергометър - 30 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 137: пътека 10 мин раменна преса - 10х30 2х8х35 8х40 хамър машина за гръб…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 136: велоергометър - 30 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 135: пътека 10 мин клек - 6х50 6х60 6х70 2х6х80 лег - 10х50 10х60…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 134: велоергометър 25 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 133: \пътека 10 мин преден клек - 6х40 6х50 6х60 клек 3х3х80 лег -…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 132: велоергометър - 45 мин