Бойко
Тренировка 51: пътека 15 мин лег - 10х60 2х8х65 7х65 горен лег с дъмбели -…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 50: бягане 10.02 км - 57:33 мин Много съм доволен, като дори имам съмнения…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 49: изхвърляне с пудовка - 10,10,8 х16 обръщане с пудовка - 4,4,3 х32 Време…
Лаф моабет - девета серияМоже би, защото останахме да пишем хора, които го правим по навик. Новите потребители, когато…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 48: набирания - 10, 10, 9, 9, 7 гребане с пудовка - 5х20х32 тяга…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 47: раменна преса с пудовка - 10х16 4х10х16 + ластик флор преса с пудовка…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 46: бягане 5 км - 24:31 Свръх изненадан съм и въобще не очаквах такова…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 45: бягане 3 км - 15:11 мин Скоро 5 мин/км - то и ся…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 44: набирания - 10,10, 10, 10, 6 лицеви опори / гребане с пудовка -…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 43: бягане 3.05 км - 15:44 Доволен съм - 5:20; 5:21; 4:50. Нещо не…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 42: изхвърляне с пудовка - 3х8х16 обръщане с пудовка - 4,3,2,1 х32 суинг до…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 41: пътека 15 минути лег - 10х65 2х8х65 10х60 горен лег с дъмбели -…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]Тренировка 40: пътека 15 мин гребане с щанга - 10х40 10х50 2х10х60 тяга - 10х70…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 39: бягане 5.13 км - 29:23 мин Доста доволно при положение, че до 10…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 38: пътека 15 мин клек - 8х60 10х70 2х10х75 7х75 разгъване/сгъване за бедра -…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 37: пътека 15 мин лег - 2х10х60 2х8х60 полулег - 10х40 3х10х45 лег с…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 36: бягане 4.01 км - 23:11 мин за протокола днес.
Коментарна тема към * Предизвикателство Бийчбоди Лято 2021 *[quote author="Веси" date="1615571769"]Все по-малко ентусиасти със всяка изминала година[/quote] То не останаха хора във форума...…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 35: пътека 15 мин раменна преса с дъмбели - 10х17 10х19 2х7х19 изнасяне на…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 34: пътека 15 мин клек - 8х60 2х8х70 8х75 разгъване/сгъване за бедра - 15х30/15х30…