Бойко
Колело? Плуване?
Kazyiski' diaryЕдин съвет- не се хвърляй от 2ра 3та тренировка на максовете ти, щото бързо ще…
Лаф моабет - том вториБлагодаря за отговора- от 1 седмица никой нищо конкретно и от опит не казва :D.…
Лаф моабет - том вториВладо, видях че си ползвал бета аланин- какво ти е мнението на кратко :D
Кросфит и още нещоДоволен съм от отговора- свобдна си : ) ПП Да се чете с доза хумор…
Записките на Madboy. :)А колко са килата в момента. до 56 е категорията за теб нали?
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Една подсказка- тежеста при определена конфигурация на макарите се дели на две.
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТака е не може да лягам в 3-4 и да очаквам да стана преди 9...…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоДам... пълно е с трибойци и си хрупат здраво, но пък ме надъхват : )...…
Записките на Madboy. :)Начи за ~3 месеца стигна трибой 410+. Браво! Мачкаш!
Korpusito’s LOG Beach BuildingAu contraire! Смея да твърдя, че от млякото има ползи, но и аз не бих…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено11:00- 100гр овес, 400гр кисело мляко, 40гр протеин, 14:00- 100гр чушки с ориз и кайма,…
Лаф моабет - том вториНапълно- помисли малко.
Лаф моабет - том вториКакво му е? Обръщение като обръщение : )
Дневникът на westdoggОт маргарина бягай- най-просто казано не са хубави мазнините там. Аз ти дадох пример с…
Дневникът на westdoggЗабрави за тия пуканки муканки и тн- от тях няма да качиш качествена маса- те…
Лаф моабет - том вториАлабала, съжалявам имам навика да дразня хората : ) Иначе това, че съм нечовек не…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоВече 2 седмици тренирам в 125-то. Комплексирах се здраво :D, ама се надъхах още толкова.…
Дневникът на K1r1l - до края на 2012 тичане, ядене и пиенеДобре е- последно- по маркетите гледам на тарелката дали има пачат или лого на БДС…
Дневникът на K1r1l - до края на 2012 тичане, ядене и пиенея кажете цената на кг колко излиза.