Бойко
Програмата ми можеш да я видиш на 24 или 23 страница. Спазвам принципите на Max-OT.
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоСедмица 2 10:00- 100гр овес, 400гр кисело мляко, 40гр протеин 13:30- 200гр боб, 30гр масло,…
Лаф моабет - том вториХед, благодаря :) Иначе чета в нета сега за- ванадил сулфат, ЗМА, бета аланин... май…
Лаф моабет - том вториЗабавления има навсякъде, стига да си ги създава човек... или да е достатъчно добър провокатор…
Лаф моабет - том вторихахаа
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировкиВкарай и въглехидрат не само протеи, тялото ти има нужда от него след активното физическо…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено79кг- рекордна стойност за живота ми... 8 седмици 8кг, като една седмица имаше застой- прилично.
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки3кг не е никак добре... за една седмица са доста. Хората ти написаха как стоят…
Лаф моабет - том вториЕ тва е яко http://www.youtube.com/watch?v=mYWxE-ShdXc
Лаф моабет - том вториТо и той не знае май :D
Лаф моабет - том вториЗначи си пипнал ебахти селективния вирус! Или нервната ти система е еволюирала до ниво да…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено10:00- 80гр овес, 200гр кисело мляко, 40гр протеин, 2 лъжици сладко 13:30- 200гр боб, 30гр…
Лаф моабет - том вториЯ- е добра буква, но да кажем, че не съм в този край :D Хед,…
Лаф моабет - том вториДа, Алабала, така е! Хед го знам и няма да е честно да кажа :D...…
Лаф моабет - том вториХъхъхъх :D
Лаф моабет - том втори1356 1357 1358...1360 ама всички овци са с различен цвят!
Записките на Madboy. :)Абе корав си :) Накефи ме особено много как от 90 лега в момента ти…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено10:00- 100гр овес, 400гр кисело мляко, 40гр протеин, канела 13:00- 150гр мусака, 30гр масло, 1…
Коремни преси не натоварващи кръстаПрави планкове... вземи си ab-wheel- режат целия корем :)
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировкиАз миналата седмица взех свинско на 6 и 50 без кокали... перфектно беше...